tag:blogger.com,1999:blog-22119293424188834202024-03-13T16:36:17.860-07:00Leve como borboletaDesejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.comBlogger27125tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-79989398810021564452013-01-07T20:24:00.002-08:002013-01-07T20:24:38.252-08:00dieta da uspBem meninas eu estava a procura de uma dieta que me agradasse e que não me parecesse absurda com promessas que sei que não são possíveis ! tipo uma que vi que vc bebe ades o dia inteiro, e nos outros 2 dias vc toma ades e come frutas e promete secar 9 kilos em 3 dias! hello eu perdi 10 em 2 semanas e sei o quanto sofri, essa não tem sofrimento nenhum nao vai rolar 9 kilos a menos nem se incluir laxante nela!<br />
Então resolvi iniciar a dieta da usp!<br />
O meu primeiro dia foi um tanto conturbado nao deu pra fazer todas as refeições, tomei muito chá gelado o problema é que era industrializado, e no jantar fugi completamente mas comi uma refeição super leve, file de frango com purê de batata salada e brócolis no cardápio do girafas tava escrito q tinha somente 300 calorias! achei ok! estava acostumada a dieta abc, pra da usp acho q 300 cal esta ok levando em consideração que oq faz efeito nela é a combinação dos alimentos nao as calorias em si!<br />
amanha espero fazer td mais certinho! vou iniciar a academia e nao vou largar o pole dance! na verdade amanha vou a minha primeira aula do ano! nao estou mais aguentando ficar longe da escola de dança!! recomendo a todas! pole dance é vida gente! uma delicia de fazer e queima mtas calorias!<br />
bem só passei pra atualizar oq estou fazendo! amanha volto com o meu peso atual e minha meta pros 14 dias infernais da dieta da usp!!<br />
bjossss zero cal a todasDesejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-76881042547675987252012-12-20T07:19:00.003-08:002012-12-20T07:19:29.314-08:00só pra dizermas que bosta, eu estou aki estendendo a bandeira branca estou aki pintando ela da sua cor favorita e vc simplesmente diz que nada melhor como se livrar das coisas que nos fazem mal!! pq vc nao some de vez da minha cabeça!! sei q nao tem nada a ver com vc o fato de vc ainda estar na minha cabeça! mas seria otimo vc sumir e eu parar de ter alguma consideraçao por vc!!! eu sou idiota fato!!<br />
<br />Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-35761400024589719382012-12-15T06:53:00.000-08:002012-12-15T06:53:07.464-08:00Leve como BorboletaBem meninas, mudei o nome do blog não por não gostar do outro, simplesmente pra ser mais difícil de ser localizada! muita gente já sabia o nome do meu blog antes e ficava fácil de mais me achar então simplesmente mudei! rs<br />
Bobagem ou não achei melhor! e ai o nome é mto ruim??? se quiserem me dar sugestões eu super agradeço!!<br />
bjos bjos bjos zero cal pra todas!Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-44576780473215890112012-12-15T06:28:00.000-08:002012-12-15T06:28:09.964-08:00Fui feliz confesso... enquanto ao resto não mereço a coisa como está! Acordei hj com uma saudade fora do comum, bolei um plano todo perfeito ou quase, de desculpas infinitas pra implorar pra vc voltar pra minha vida, assim como eu tanto amava, vc no seu canto e eu no meu amigas simplesmente, dividindo td e nada, falando sobre o td e o nada... vc me faz falta... mta.<br />
Vim falando sozinha no carro como se estivesse falando com vc, ensaiando cada palavra imaginando cada resposta por te conhecer tanto eu sei cada uma delas, as que passariam pela sua cabeça e as que vc realmente me daria... cantei pra vc e imaginei seu sorriso o seu cheiro invadiu todo o meu carro como antes e a saudade so aumentou.<br />
Eu não quero voltar, não sinto falta de beijos não sinto falta da parte triste da nossa vida que foi esse namoro, não sinto falta disso que me incomodava tanto na gente! Sinto falta da pessoa que eu ligava de madrugada e cada vez que eu queria desligar puxava outro assunto que me prendia ali mais 1, 2, 3 horas e o sol nascendo que nunca víamos juntas pq juntas preferíamos dormir uma no cheiro da outra de mãos dadas, mãos que nunca deixaram de se encaixar! tivemos sim ótimos momentos... não posso negar que fui feliz em mtos momentos. E acordar quando vc ja estava acordada, e sorrir pra vc pq vc ja estava sorrindo pra mim! ou te acordar quando vc ja estava acordada só fingindo dormir e me abria seu sorriso de bom dia mais lindo! sim pequenos momentos que me faziam feliz. Mas que hj são de outra pessoa e isso tbm me faz feliz, afinal algumas coisas são mto mais gostosas na lembrança, e isso com certeza é uma dessas coisas.<br />
Prosseguindo, deixando pra traz meu devaneio de lembranças, eu realmente quis ir atras quis trazer sua voz de volta a minha vida, suas palavras, sua intolerância, estupidez e doçura... quis.<br />
Estava pronta, pq achei que td o que vc estava vivendo fosse mais uma mentira como tantas que vc contou pra tantas outras... quando me deparei com uma verdade, a sua felicidade! Vi vc feliz como não via a tanto tempo, pude ver o quanto eu não conseguia fazer seus olhos sorrirem como vc sorri hj! Pude ver que minha maior prova de amor (amor de amiga, irmã, parte da sua alma) seria me manter afastada, sei o quanto posso atrapalhar, afinal se eu não fosse atrapalhar nada vc não me trataria com tamanha indiferença, não teria me excluído da sua vida, se a minha presença não fosse capaz de trazer toda dor a tona vc não teria se protegido de mim como esta fazendo.<br />
Vi o quanto estava sendo egoísta querendo só o meu bem de volta e esquecendo o quanto de ruim isso poderia te trazer. Me desculpa ter pensado, sei que vc nunca vai ler isso, sei que vc nem sabe o que pensei em fazer, sei que posso nem passar pela sua lembrança, principalmente com o mesmo carinho pelo qual vc passa pela minha!!<br />
Só queria que vc soubesse que quando vi a foto de vcs duas juntas, uma felicidade imensa me inundou, e uma paz mto grande tbm! Sei que vc está bem, e só isso já é o suficiente pra me fazer feliz, justamente por isso vou suprimir meu egoísmo e deixar viver, finalmente dividir as minhas asas com vc, te deixando voar tão livre quanto eu!<br />
Felicidades imensas pra vc!! é só oq desejo e sempre desejei!! eu te amo de verdade, um amor único!! vc é parte de mim! sempre será! minha irmã pra sempre! por mais que vc esteja longe, pq amizade verdadeira é isso! ela não diminui com a distancia nem com brigas bobas e a minha por vc sempre será verdadeira!<br />
Até algum dia quando nossos caminhos se cruzarem novamente, e se um dia se cruzarem!! e quando acontecer espero te encontrar assim, feliz e realizada!<br />
<br />
<br />
<br />Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-76645244725336872052012-12-15T06:07:00.000-08:002012-12-15T06:07:53.282-08:00hey baby I'm Back!!To me cobrando voltar a frequentar meu cantinho a meses!! Mas a preguiça é maior, não sei se alguém consegue me entender!! rs<br />
Bem meninas eu ainda estou viva, não engordei nada do que emagreci quando larguei em contrapartida tbm não emagreci!! então bora iniciar novamente, ainda não escolhi uma dieta pra seguir então vou iniciar um lance só de exercícios e fechar a boca saca ate achar uma dieta que me inspire de verdade!!!<br />
To fazendo pole dance depois posto umas fotenhas da minha evolução pra vc, e agora estou no intermediário a minha professora disse que é bom tirar umas fotos de antes e depois pq agora meu corpo vai começar a mudar!!! to ansiosa pra ver se é verdade!! o natal ta chegando espero conseguir o mesmo sucesso do ano passado, não engordar 1 grama sequer!! rs<br />
bem é isso da minha retrospectiva de dieta!! jaja posto a vida em si que foi o maior motivo de voltar, dividir com alguém as minhas aflições ! então é isso!! mto obrigada as meninas que se preocuparam!! eu to bem sim e espero que todas vcs tbm!! tbm vou passar pelos blogs pra dar oi jaja!! bjosss zero cal pra todas!!Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-46974444364183303842012-01-21T10:25:00.001-08:002012-01-21T10:45:27.952-08:00Tristezas...<div><p>Fazia mto tmpo mesmo q nao me sentia assim, toda essa dor.... nao to mais acostumada com ela!<br>
Essa semana passei no blog da Marcy e ela tava falando sobre se cortar! Eu sempre fico na bad quando leio sobre isso pq me cortei dos meus 12 anos aos meus 20, na verdade meus 21! Meu ultimo episodio foi a 6 ou 7 meses atras! <br>
E pra mim doi mto ler sobre, pq como disse, e uma dor q nao estou mais acostumada a sentir! Tenho recaidas mas sao leves! Pequenos arranhoes! Nada como antes!<br>
Ler oq a Marcy escreveu me fez lembrar de todo o desespero, toda a dor, o vazio! E como doia! Doi de lembrar! E sei q mtas sabem do q to falando!<br>
Ontem eu contei pra minha ex q to ficando com uma amiga nossa! Ela ficou mto abalada! Mas eu precisava contar! Eu to gostando mesmo dessa amiga! Parece q ela q nao gosta tanto assimde mim, mas pode ser impressao! Mas disso falo em outro post! Bem a minha ex tem o habito de pegar todos os defeitos da pessoa q eu estou afim e joga-los na minha cara pra eu comparar com as inumeras qualidades dela! Eu sei q ela e perfeita! Mas ela e minha amiga! Ela tem q entender q a amo, mas como irma! E ela tem o habito de nao me contar algumas coisas importantes, e acabar jogando na minha cara durante uma dessas discussoes! Como termino ou pedir um tmpo, e nesse caso, estar ficando com a nossa amiga! E ela veio no meio dessa discucao e mtas lagrimas q uma amiga dela q tinha acabado de sair da rehab por causa de drogas tinha se matado! E ela descreveu bem devagar o como... a menina se cortava tbm! E ninguem sabia! Ela comecou a se cortar, e minha ex encenando corte apos corte, ate q a menina nao achou suficiente so os cortes no braco e cortou a propria garganta! E ela encenou tudo! Passo a passo! E akilo foi me duendo! Pq pra me cortar eu estava com uma dor interna mto maior do q a de qualquer corte superficial! Imagina essa menina pra poder cortar a propria garganta! Foi como se sentisse a dor dela! <br>
Minha ex nao tem ideia do quanto ela me destruiu dessa vez! O quanto ela me deixou na fossa!<br>
E isso td so pra me dizer q ela se preocupava comigo, q se eu me cortasse e a (vou chama-la de X) X nao fizesse nada, ou nao soubesse oq fazer, e se eu morresse assim! <br>
Foi a maior falta de confianca q alguem poderia ter me dado!<br>
Nao sei se a X vai fazer alguma coisa quanto aos meus corte, e na verdade nem quero q ela se envolva tanto na minha vida! Nao gosto de ninguem se envolvendo tanto! Foi um erro deixar minha ex entrar assim na minha vida! Mas eu to aprendendo!<br>
Resultado... estou aki, nessa tristeza, sem ninguem pra conversar pq a X ta mto ocupada pra me ouvir... meus amigos estao trabalhando... e eu aki jogada tentando me manter longe das laminas!<br>
E na verdade hj nao quero resitir as laminas!<br>
Ridiculo eu desejar forca a vcs! Mas sempre falo isso!<br>
Beijos e forca pra todas! Q vcs sejam mais fortes do q eu!</p>
</div>Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-91335630369463898482012-01-19T18:44:00.001-08:002012-01-19T18:44:42.016-08:00Resultado do nf<div><p>Comecei meu nf ontem as 11 e faltando 3 horas pras 24 horas eu tive q ir jantar com meu pai! Resultado: 2 pedacos de pizza e 2 copos de fanta! Miei quase tudo, mas nao consegui ter forca pra terminar! Fiquei triste, mas percebi q ja to voltando a antiga forma, nao tava conseguindo nem 12 horas de nf agora consegui 21! Foi bom! Amanha comeco de novo! <br>
Como vou almocar com uns amigos vou fazer so 12 horas de nf e depois me acabo de dancar na balada! <br>
Beijinhos borboletas </p>
</div>Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-57848782829500997602012-01-18T18:58:00.001-08:002012-01-18T19:03:13.438-08:00Engordando...<div><p>Finalmente baixei o aplicativo pro celular pra poder postar no blog! Vamos ver se assim eu engreno de novo! Desculpe a ausencia, mas essa falta de internet ta foda!<br>
Bem queridas borboletas! Estou fodendo com a minha vida! Nao engordei mto! Mas sinto q estou engordando! Nao consigo fazer nf! Mto mal ando fazendo lf! Mas me anda faltando forcas! Sinto falta de poder acompanhar todas vcs e assim me estimular! Gosto de ver q vcs conseguem e isso me da forças, mas to totalmente desestimulada, de ferias, sem fazer nada! E principalmente sem internet! Agora q o celular ta funcionando direito pelo menos da alguma ajuda!<br>
Vou tentar tirar forças pra recomeçar, fazer a ana grudar em mim e nao largar mais! <br>
Beijos e sorte a todas!</p>
</div>Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-48587106293993005212011-12-29T14:03:00.000-08:002011-12-29T14:03:18.817-08:00hj tenho internet de verdade.....Entao bora postar!! rs<br />
consegui sobreviver ao natal, nao engordei nada, mas tbm nao emagreci! menos pior do que pessimo né?!<br />
cheguei aos 73! agora fico entre os 73 e 75 durante a semana, nada de mais!<br />
comecei na segunda a fazer a bomba de franol, nao lembro como é o nome, so falta comprar a cafeina manipulada, mas tem funcionado bem so com a aspirina!<br />
me tira completamente a fome, a parte chata é que fico suando feito uma porca durante um tempão, e fico tremendo tbm! Ainda demora bastante pra passar a tremedeira!<br />
Fiquei com insonia, 3 dias sem dormir, acho que foi o franol, quase fiquei louca, mas esse efeito colateral ja partiu, estou a espera dos proximos! tenho milhares de fotos thinspo pra postar, postarei mais tarde, junto com algumas receitinhas!<br />
E voces, sobreviveram ao natal?? e qual é o plano pro ano novo, ja que tem quase tanta comida quanto o natal??<br />
beijos zero cal pra todas!Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-48191863904032611882011-12-17T06:33:00.000-08:002011-12-17T06:33:50.932-08:00Sumiço e novidades...Bem, desculpem o sumiço, tenho quilos de coisas escritas no meu caderno pra poder repassar a voces!<br />
Estou sem internet e trilhando um novo caminho para o autoconhecimento..... mudei mto nesses ultimos meses.<br />
Vou escrever rapido e nada de mais pq a internet vai cair de novo, ja tinha escrita um post lindo, imenso e quando estava no final o computador reiniciou sozinho e eu pedi tudo!<br />
Estou com 74k na verdade acho que estou com 73, 400 mas como me pesei depois do almoço estava com 74,300! chutes! Nem vi o 75 passar, melhor assim!<br />
De novo no ABC, acho que é so esse regime que realmente me anima e me desmonta! logo estou com esse novamente!<br />
As vezes passo no blog de vcs, entao estou acompanhando mesmo de longe!<br />
Depois com uma internet descente eu passo novamente!<br />
beijos a todas e muito obrigada a quem se preocupou com meu sumiço! eu estou bem e em breve estarei na ativa de novo! e com 70k!!! vou postar minhas fotos tbm!!<br />
xoxo!!Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-87286886534574344342011-11-07T17:11:00.001-08:002011-11-07T17:11:46.702-08:00Thinspo..... só um pouquinho pra animar!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-atmbY3tE8Rs/TriBpZASKoI/AAAAAAAAAJw/34VMgc2Ldi4/s1600/50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-atmbY3tE8Rs/TriBpZASKoI/AAAAAAAAAJw/34VMgc2Ldi4/s320/50.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-mcUiih9clso/TriBp3wGD7I/AAAAAAAAAJ4/6uK-492qJSU/s1600/2+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-mcUiih9clso/TriBp3wGD7I/AAAAAAAAAJ4/6uK-492qJSU/s320/2+%25282%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-wgqF21mGOuQ/TriBqOuUR3I/AAAAAAAAAKA/VOlBNedwi64/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-wgqF21mGOuQ/TriBqOuUR3I/AAAAAAAAAKA/VOlBNedwi64/s320/3.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-UAhwzOdMOR8/TriBqmcB4NI/AAAAAAAAAKI/vr3tIjY5xXk/s1600/5+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="264" src="http://2.bp.blogspot.com/-UAhwzOdMOR8/TriBqmcB4NI/AAAAAAAAAKI/vr3tIjY5xXk/s320/5+%25282%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-B-T3LVJXQPY/TriBrJ-ovFI/AAAAAAAAAKQ/Yh34w1h44DQ/s1600/5+%25285%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-B-T3LVJXQPY/TriBrJ-ovFI/AAAAAAAAAKQ/Yh34w1h44DQ/s320/5+%25285%2529.jpg" width="246" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-GUSp4mM0rhs/TriBrWstX1I/AAAAAAAAAKY/ysQ227Rb-NQ/s1600/13+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="http://4.bp.blogspot.com/-GUSp4mM0rhs/TriBrWstX1I/AAAAAAAAAKY/ysQ227Rb-NQ/s320/13+%25283%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-FjHudqLPWuc/TriBtMnZ3jI/AAAAAAAAAKg/LWursZi2Y6s/s1600/18.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-FjHudqLPWuc/TriBtMnZ3jI/AAAAAAAAAKg/LWursZi2Y6s/s1600/18.png" /></a></div>
<br />Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-53487697157681586642011-11-07T16:36:00.000-08:002011-11-07T16:36:21.832-08:00O que comi hoje!! E recomeço do ABC...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-zIDFcicer60/Trh5J8wQ2RI/AAAAAAAAAJo/yXdjFUryngM/s1600/Foto-0341.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-zIDFcicer60/Trh5J8wQ2RI/AAAAAAAAAJo/yXdjFUryngM/s320/Foto-0341.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Bem comecei o ABC de novo, gente nao aguento mais começar esse regime e nao conseguir ir ate o final! dessa vez eu vou! To fazendo essa dieta com uma amiga minah da facul, vamos ver ate onde ela aguenta!<br />
<br />
Comi hoje:<br />
Café: 2 copos de café 0<br />
1/2 pão com queijo prato e tomate 150cal (chutando!)<br />
almoço:! mordida na esfirra do habibs de queijo 50cal (chutando tbm!)<br />
Salada de Alface(15cal) com tomate(30cal) e cebola(?) e atum (120cal a lata) 2 colheres de maionese 80 cal<br />
Jantar: 2 magic toast com creme de ricota 30cal<br />
total de hoje: 465cal<br />
Acho que somei certo! Bem hoje era dia de 500cal! fui bem mas tomei pouca agua, acho que só 1litro e meio!<br />
Amanha vou tentar tomar mais agua!<br />
BeijinhusDesejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-14374288284410806822011-11-06T15:52:00.000-08:002011-11-06T15:52:55.958-08:00o Site de calorias inteligentes!Esqueci de postar, esse é o site, ele calcula quantas calorias voce precisa comer pra alcançar o seu peso ideal, mas eles nao fazem a conta se voce colocar um peso a baixo do seu peso normal!! bad!<br />
<a href="http://www.caloriasinteligentes.com.br/saude/funcionais_a05_10_07.shtml">http://www.caloriasinteligentes.com.br/saude/funcionais_a05_10_07.shtml</a><br />
Esse link é interessante tambem porque fala de um assunto que eu adoooooooooro que é Alimentos funcionais, eu faço farmacia e sou apaixonada por tratamentos alternativos, entao adoro esse tipo de estudo!<br />
Acho que é interessante dar uma lidinha!<br />
<a href="https://caloriasinteligentes.websiteseguro.com/system/alimentos_list2.php">https://caloriasinteligentes.websiteseguro.com/system/alimentos_list2.php</a><br />
essa é a tabela de calorias! é com bolinhas, super divertido eu achei!!<br />
beijinhus a todasssDesejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-43808488815618635632011-11-06T15:49:00.000-08:002011-11-06T15:49:09.587-08:00Me sentindo cada vez maior e maior e maior....<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-5VB94rCOSI0/TrcZqEGr80I/AAAAAAAAAHY/gwEMuYg707c/s1600/Comedora+compulsiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-5VB94rCOSI0/TrcZqEGr80I/AAAAAAAAAHY/gwEMuYg707c/s1600/Comedora+compulsiva.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
É assim que estou me sentindo ultimamente, gente, eu avacalhei muito grandemente essa semana, tive que recorrer a Mia 3 vezes, e ao contrario de meninas normais eu fico cheia de sardinhas no rosto quando mio! Minha mãe acha que é porque comi alguma porcaria que me fez mau, mas minha ex e meu ex, que convivem comigo diariamente, sabem o motivo..... bem nao preciso dizer que eles não ficam muito felizes!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Exagerei essa semana, estava com 76 quilos por sorte hoje estou com 77,200! Isso sim é sorte, só engordei 1 quilo achei que teria sido muito pior, eu bati 79 essa semana, terrivel, tomei providencias é logico, mas estou longe de bater minha terceira meta os 75!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Essa semana volta tudo ao norma, hoje comi normalmente, nao devo ter feito nem 1000cal! Mas eu só emagreço fazendo menos que 800cal! logo foi muito! Segunda tava pensando em fazer NF ou um LF de 200, mas to meio perdida no regime fazendo só LF e NF, entao vou seguir um tipo de dieta dos pontos, que é sobre calorias inteligentes, no site fala que posso comer 147 calorias inteligentes, vou cortar pela metade ou menos e vou fazer essa semana, eles fornecem a tabela com as calorias do regime, nao são as calorias que estamos acostumadas, se eu gostar continuo essa semana ou tento a ABC de novo! Sei que ja ta virando palhaçada eu com essa dieta, mas gente é muito foda seguir ela a risca! ai quando nao sigo, eu começo de novo, se nao tivesse começado de novo ja estaria quase no final, mas ela ja me fez perder muito peso! Então mesmo que consiga so mais 2 semanas ja vai ser o bastante pra chegar aos 70quilos! No final desse mes tenho que ja estar na casinha dos 60! Tenho que terminar o mes com pelo menis 69! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Bem quem quiser me ajudar me dando alguma dica de algum regiminhu ou me acompanhando no ABC, queria muito ter entrado no desafio com as meninas, mas vi 1 semana atrasada :( se alguem souber de algum desafio que esteja pra começar eu aceito!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Bem meninas, esqueci de postar minhas medidas do dia 28/10 mas postarei, foram bastante satisfatorias, infelizmente eu estava menstruada e os meus seios estavam inchados, mas vou colocar o quanto eles estavam antes da menstruação!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Gente que post imenso! desculpa!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Vou tentar postar minhas comidinhas da semana e testar mais receitinhas pra gente ok!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Beijinhus magrinhus a todas e força no regime princesas! um dia de cada vez, só mais uma hora de NF, só mais um gole de agua, só mais um não pra uma vida de obesidade morbida como a gracinha da foto!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<br />Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-71744707735109312402011-10-31T07:47:00.000-07:002011-11-06T13:43:57.001-08:00Chega de lenga lenga de volta ao regime<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-y0ixO0J1PD4/Trb_ZQSF8cI/AAAAAAAAAHQ/ASowGPc04r0/s1600/Foto-0338.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-y0ixO0J1PD4/Trb_ZQSF8cI/AAAAAAAAAHQ/ASowGPc04r0/s320/Foto-0338.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(eu que tirei!! festa da alcachofra!)</div>
<br />
Bem isso é um blog pras minhas frustrações também, mas estamos aqui principalmente pelos regimes, e metas, e desafios!<br />
Então chega de posts tristes hoje e bora falar do que interessa!<br />
Comi como uma vaca gorda uns 4 dias seguidos, na verdade não seguidos, comi na quinta e na sexta, no sábado fiquei de LF mas a noite sai com a minha namorada e bebi, no domingo fui na festa da alcachofra de São Roque, ela é de lá!! e comi tapioca de alcachofra com queijo, e um quebabi (nada a ver com a alcachofra) e um sorvete! no fim da noite ainda comi um pão com manteiga (a mãe dela insistiu!!)<br />
RESULTADO: GORDA GORDA GORDA mas isso era óbvio!!<br />
Bem comecei a segunda com NF e vou ate onde conseguir, estou muito triste pra comer também!!<br />
Pretendo fazer pelo menos 3 dias de NF e vou intercalar com LF de 200cal no máximo! vou chegar aos 70quilos em 2 semanas!<br />
Queria voltar a fazer o ABC, mas gostaria de pessoinhas comigo! Então quem quiser começar comigo pretendo começar segunda!!!<br />
tinha aguentado mais 14 dias!! emagreci, 4 ou 5 quilos uma coisa assim! Vou pegar muito firme dessa vez, comprei uma pulseirinha, ela tem uma fadinha pendurada, pra me lembrar o tempo todo que não posso comer!<br />
Beijos magrinhos pra vocês!!!Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-1223412255560433092011-10-31T07:20:00.000-07:002011-10-31T07:20:12.175-07:00Noite ruim...Tive uma noite pessima, pesadelos a noite toda....<br />
Minha namorada terminou comigo ontem, eu queria isso, fazia um tempo ja que queria terminar e ela nao deixava, e ontem ela chegou a conclusão que deveria terminar que nao poderia mais me ver sofrendo!<br />
Finalmente tinha conseguido o que queria, mas sabe quando nada faz muito sentido, pra mim nao fazia sentido nenhum terminarmos, ela ta numa depressão profunda, e eu ja passei por isso, posso ajuda-la, mas eu estava tão preocupada em estar fazendo coisas que eu nao queria fazer que esqueci que deveria estar cuidadndo dela!<br />
To me sentindo a pior pessoa do mundo, nos fizemos um cominado, eu nao me cortaria se ela saisse de casa fosse passear 1 vez por dia!<br />
Não sei se aguento!<br />
Bem, foi isso, só um desabafo.... menos profundo do que queria!<br />
beijos a todasDesejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-63509771212491254012011-10-24T15:22:00.000-07:002011-10-24T15:22:54.899-07:00Primeira meta!!!Eu sei que ainda é pouco, mas pretendo comemorar cada vitoria!! Bati minha primeira meta, estou com 79.3k, e pensar que no inicio do ano estava com 90, ou melhor, pensar que no inicio do regime a mais ou menos 1 mes eu estava com 85, 86!!! Muito feliz! cada dia mais perto da perfeição!<br />
Não ando fazendo o regime perfeitamente, claro se estivesse fazendo ja estaria com quase 70! mas ainda sou fraca, de vagar vou conseguir e quem sabe um dia chegar no desafio da Anahi!!! Mas por enquanto sofro ao fazer 1 dia de NF imagina fazer 11!! Invejo quem consegue!<br />
Vamos de vagar mas vamos chegar!! (nem tão de vagar assim por favor!)<br />
Amanha começo com os exercicios novamente, preciso perder 3 kilos essa semana, tem o aniversario de um amigo meu semana que vem e tem um veztido antigo que precisa de muito pouco pra ficar otimo!! Claro que preciso perder muito ainda pra ele ficar perfeito!!<br />
Fiz o tomate rechado que está nas receitinhas, ficou uma delicia!! Montei um prato lindo e tirei fotinhu pra poder incentivar a todas! Não é todos os dias que podemos comer, mas quando podemos acho justo comer algo saudavel e com baixas calorias!! o pratinhu linduuuu tem só 200 cal!! perfeito pros dias da ABC de 800 a 400 cal!! Segura a fome pro dia todo!! Breve postarei as fotinhus e darei um pulinhu no blog de todo mundo!!<br />
Beijinhus!Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-318489673043629712011-10-19T15:58:00.000-07:002011-10-19T15:58:02.371-07:00Ultimo post de hoje!Sexta feira vou me pesar...... estou com medo!<br />
Espero alcanças minha primeira meta ate sexta, que ue ja tinha conseguido e depois desconsegui..... vaca gorda estupida! acontece! compulsão do mau!!<br />
<br />
O que comi hoje????<br />
<br />
bem desde que nao perguntem o que comi ontem rs!! ontem foi aniver do meu ex, comemos x-tudo, claro que nao comi tudo, mas queridos só o cheiro dakilo ja engordava!! assim que ele postar a foto no face eu a incluo aki!! triste!!<br />
<br />
bem mas hoje eu tenho motivos pra me orgulhar<br />
Comi, 4 mini torradinhas<br />
1 potinhu de activia com 2 colheres de sopa de linhaça dourada<br />
e provavelmente comerei uma maça antes de dormir!!<br />
Depois de ontem eu tinha que ter feito NF hoje!! mas o LF foi bom!!<br />
de resto tomei café sem açucar, e cha de rosas com hibisco adoçado com um saquinho de chá de erva doce adoçado naturalmente com alguma coisa que nao lembro, mas que nao tem calorias!!<br />
Nessa casa nao tem adoçante ainda!<br />
<br />
Bem foi isso, hoje terceiro dia de ABC, acho que bati a meta do dia que era 300cal!<br />
Como eu comi muito ontem e passei quase 100k no primeiro dia, amanha em vez de 400cal farei 100!<br />
Mas se eu precisar comer, farei 1 hora de nataçao e 30 min de corrida!! Assim me mantenho nas 100cal!!<br />
<br />
boa noite a todos!!<br />
Beijinhos adoçados com cha de erva doce!!!Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-19881205440500567362011-10-19T13:59:00.000-07:002011-10-19T13:59:18.795-07:00Lembranças ruins..... mais perto do que imaginei!Achei essa musica em um dos blogs que visito, fico andando por varios na verdade!<br />
Essa musica me fez lembrar de sensaçoes que ja tinha esquecido, faz tanto tempo, achei que tava tão curada disso, mas cada dia mais sei que nao estou! Ser Anna nunca foi um problema muito serio, pq nunca foi meu problema principal, era só algo pra eu conseguir me aceitar um pouco, e eu nem sabia que tinha anorexia, nem ninguem nunca saberia, nunca emagreci o suficiente pra ficar abaixo do meu peso idel, e sempre tive tendencia a engordar! Meu problema sempre foi a depressão que começou aos 11, eu era só uma criança não era justo eu sentir oq sentia, nao estava preparada pra tanta dor,,,, minha primeira tentativa de suicidio foi aos 11 mesmo, eu nao sabia nada de nadaa, tomei algum produto de limpeza, tomava qualquer coisa que estivesse escrito que era proibido... rs nunca fizeram efeito, só aumentava a minha dor com a frustrção com a sensação de falha, sempre falha, nunca boa o suficiente pra nada, nem pra me matar! Aos 12 resolvi cortar meus pulsos, mas nao tinha nada pra fazer isso direito acabei fazendo arranhões no meu pulso, a faca era cega!! outra falha e uma descoberta, me cortar, ver sangue, me fazia sentir viva! Eu precisava disso! Comecei devagar, só arranhões com a faca cega, depois cortes com vidro, um copo que minha mae derrubou do criado mudo que eu limpei de manha, cacos perfeitos pra isso, e muito mais sangue.... antes disso, eu esquici de mencionar, desmontei alguns apontadores, quebrei algumas giletes, estiletes, tesouras, facas e mais facas, ate chegar ao vidro e finalmente a gilete, aquela que é só a lamina muito muito muito cortante, afiada o suficiente........ Meu pulso tem quase tantas marcas quanto minha alma, meu coração...... chegou a um ponto em que nos dias em que eu estava feliz eu me falava que nao era possivel, e lembrava o quão inutil eu era, e me enfiava no meu poço! Ninguem nunca me viu......... meus pais estavam ocupados, não os culpo, cuidar de uma familia sem ter dinheiro pra isso deve ser foda, depois minha mae tinha dinheiro mas estava trabalhando ocupa, cansada, pra ver......... pra me ver<br />
Não doia falar sobre isso, sempre converso sobre meus problemas como se fosse piada.......... eu sou uma piada ninguem me leva a serio rs............... não doi falar, doi quando as pessoas olham pros meus pulsos com aquela cara de coitada, ou ue louca, nunca com cara de vou te abraçar............... vivi tudo isso sozinha ou me sentindo tão sozinha que nao via mais ninguem!<br />
Deixa eu parar por aqui e postar a musica........ talvez muitas de voces saibam do que estou falando e realmente me entendam! estou disposta a conversar com todos que tiverem interesse! Hoje ja nao me corto mais, nao por falta de vontade, mas por medo de nao conseguir sair, as vezes tenho recaidas, mas pequenas, como meus primeiros arranhões!<br />
<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=8U8URjl3a54">http://www.youtube.com/watch?v=8U8URjl3a54</a><br />
<br />
e a letra:<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 10px;"><b style="display: block; font-size: 16px;">Legião Urbana</b><i style="display: block; font-size: 15px; font-weight: bold;">Clarisse</i><span id="palavra0"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Estou</a></span><span id="palavra1"> </span><span id="palavra2"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">cansado</a></span><span id="palavra3"> </span><span id="palavra4"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">de</a></span><span id="palavra5"> </span><span id="palavra6"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">ser</a></span><span id="palavra7"> </span><span id="palavra8"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">vilipendiado</a></span><span id="palavra9">, </span><span id="palavra10"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">incompreendido</a></span><span id="palavra11"> </span><span id="palavra12"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra13"> </span><span id="palavra14"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">descartado</a></span><br /><span id="palavra15"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Quem</a></span><span id="palavra16"> </span><span id="palavra17"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">diz</a></span><span id="palavra18"> </span><span id="palavra19"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra20"> </span><span id="palavra21"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">me</a></span><span id="palavra22"> </span><span id="palavra23"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">entende</a></span><span id="palavra24"> </span><span id="palavra25"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">nunca</a></span><span id="palavra26"> </span><span id="palavra27"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">quis</a></span><span id="palavra28"> </span><span id="palavra29"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">saber</a></span><br /><span id="palavra30"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Aquele</a></span><span id="palavra31"> </span><span id="palavra32"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">menino</a></span><span id="palavra33"> </span><span id="palavra34"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">foi</a></span><span id="palavra35"> </span><span id="palavra36"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">internado</a></span><span id="palavra37"> </span><span id="palavra38"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">numa</a></span><span id="palavra39"> </span><span id="palavra40"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">clínica</a></span><br /><span id="palavra41"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Dizem</a></span><span id="palavra42"> </span><span id="palavra43"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra44"> </span><span id="palavra45"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">por</a></span><span id="palavra46"> </span><span id="palavra47"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">falta</a></span><span id="palavra48"> </span><span id="palavra49"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">de</a></span><span id="palavra50"> </span><span id="palavra51"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">atenção</a></span><span id="palavra52"> </span><span id="palavra53"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">dos</a></span><span id="palavra54"> </span><span id="palavra55"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">amigos</a></span><span id="palavra56">, </span><span id="palavra57"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">das</a></span><span id="palavra58"> </span><span id="palavra59"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">lembranças</a></span><br /><span id="palavra60"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Dos</a></span><span id="palavra61"> </span><span id="palavra62"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">sonhos</a></span><span id="palavra63"> </span><span id="palavra64"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra65"> </span><span id="palavra66"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">se</a></span><span id="palavra67"> </span><span id="palavra68"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">configuram</a></span><span id="palavra69"> </span><span id="palavra70"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">tristes</a></span><span id="palavra71"> </span><span id="palavra72"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra73"> </span><span id="palavra74"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">inertes</a></span><br /><span id="palavra75"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Como</a></span><span id="palavra76"> </span><span id="palavra77"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">uma</a></span><span id="palavra78"> </span><span id="palavra79"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">ampulheta</a></span><span id="palavra80"> </span><span id="palavra81"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">imóvel</a></span><span id="palavra82">, </span><span id="palavra83"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">não</a></span><span id="palavra84"> </span><span id="palavra85"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">se</a></span><span id="palavra86"> </span><span id="palavra87"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">mexe</a></span><span id="palavra88">, </span><span id="palavra89"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">não</a></span><span id="palavra90"> </span><span id="palavra91"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">se</a></span><span id="palavra92"> </span><span id="palavra93"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">move</a></span><span id="palavra94">, </span><span id="palavra95"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">não</a></span><span id="palavra96"></span><span id="palavra97"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">trabalha</a></span><br /><span id="palavra98"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">E</a></span><span id="palavra99"> </span><span id="palavra100"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Clarisse</a></span><span id="palavra101"> </span><span id="palavra102"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">está</a></span><span id="palavra103"> </span><span id="palavra104"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">trancada</a></span><span id="palavra105"> </span><span id="palavra106"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">no</a></span><span id="palavra107"> </span><span id="palavra108"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">banheiro</a></span><br /><span id="palavra109"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">E</a></span><span id="palavra110"> </span><span id="palavra111"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">faz</a></span><span id="palavra112"> </span><span id="palavra113"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">marcas</a></span><span id="palavra114"> </span><span id="palavra115"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">no</a></span><span id="palavra116"> </span><span id="palavra117"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">seu</a></span><span id="palavra118"> </span><span id="palavra119"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">corpo</a></span><span id="palavra120"> </span><span id="palavra121"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">com</a></span><span id="palavra122"> </span><span id="palavra123"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">seu</a></span><span id="palavra124"> </span><span id="palavra125"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">pequeno</a></span><span id="palavra126"> </span><span id="palavra127"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">canivete</a></span><br /><span id="palavra128"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Deitada</a></span><span id="palavra129"> </span><span id="palavra130"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">no</a></span><span id="palavra131"> </span><span id="palavra132"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">canto</a></span><span id="palavra133">, </span><span id="palavra134"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">seus</a></span><span id="palavra135"> </span><span id="palavra136"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">tornozelos</a></span><span id="palavra137"> </span><span id="palavra138"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">sangram</a></span><br /><span id="palavra139"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">E</a></span><span id="palavra140"> </span><span id="palavra141"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">a</a></span><span id="palavra142"> </span><span id="palavra143"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">dor</a></span><span id="palavra144"> </span><span id="palavra145"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">é</a></span><span id="palavra146"> </span><span id="palavra147"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">menor</a></span><span id="palavra148"> </span><span id="palavra149"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">do</a></span><span id="palavra150"> </span><span id="palavra151"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra152"> </span><span id="palavra153"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">parece</a></span><br /><span id="palavra154"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Quando</a></span><span id="palavra155"> </span><span id="palavra156"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">ela</a></span><span id="palavra157"> </span><span id="palavra158"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">se</a></span><span id="palavra159"> </span><span id="palavra160"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">corta</a></span><span id="palavra161"> </span><span id="palavra162"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">ela</a></span><span id="palavra163"> </span><span id="palavra164"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">se</a></span><span id="palavra165"> </span><span id="palavra166"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">esquece</a></span><br /><span id="palavra167"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Que</a></span><span id="palavra168"> </span><span id="palavra169"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">é</a></span><span id="palavra170"> </span><span id="palavra171"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">impossível</a></span><span id="palavra172"> </span><span id="palavra173"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">ter</a></span><span id="palavra174"> </span><span id="palavra175"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">da</a></span><span id="palavra176"> </span><span id="palavra177"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">vida</a></span><span id="palavra178"> </span><span id="palavra179"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">calma</a></span><span id="palavra180"> </span><span id="palavra181"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra182"> </span><span id="palavra183"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">força</a></span><br /><span id="palavra184"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Viver</a></span><span id="palavra185"> </span><span id="palavra186"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">em</a></span><span id="palavra187"> </span><span id="palavra188"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">dor</a></span><span id="palavra189">, </span><span id="palavra190"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">o</a></span><span id="palavra191"> </span><span id="palavra192"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra193"> </span><span id="palavra194"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">ninguém</a></span><span id="palavra195"> </span><span id="palavra196"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">entende</a></span><br /><span id="palavra197"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Tentar</a></span><span id="palavra198"> </span><span id="palavra199"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">ser</a></span><span id="palavra200"> </span><span id="palavra201"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">forte</a></span><span id="palavra202"> </span><span id="palavra203"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">a</a></span><span id="palavra204"> </span><span id="palavra205"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">todo</a></span><span id="palavra206"> </span><span id="palavra207"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra208"> </span><span id="palavra209"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">cada</a></span><span id="palavra210"> </span><span id="palavra211"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">amanhecer</a></span><br /><span id="palavra212"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Uma</a></span><span id="palavra213"> </span><span id="palavra214"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">de</a></span><span id="palavra215"> </span><span id="palavra216"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">suas</a></span><span id="palavra217"> </span><span id="palavra218"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">amigas</a></span><span id="palavra219"> </span><span id="palavra220"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">já</a></span><span id="palavra221"> </span><span id="palavra222"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">se</a></span><span id="palavra223"> </span><span id="palavra224"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">foi</a></span><br /><span id="palavra225"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Quando</a></span><span id="palavra226"> </span><span id="palavra227"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">mais</a></span><span id="palavra228"> </span><span id="palavra229"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">uma</a></span><span id="palavra230"> </span><span id="palavra231"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">ocorrência</a></span><span id="palavra232"> </span><span id="palavra233"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">policial</a></span><br /><span id="palavra234"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Ninguém</a></span><span id="palavra235"> </span><span id="palavra236"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">me</a></span><span id="palavra237"> </span><span id="palavra238"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">entende</a></span><span id="palavra239">, </span><span id="palavra240"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">não</a></span><span id="palavra241"> </span><span id="palavra242"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">me</a></span><span id="palavra243"> </span><span id="palavra244"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">olhe</a></span><span id="palavra245"> </span><span id="palavra246"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">assim</a></span><br /><span id="palavra247"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Com</a></span><span id="palavra248"> </span><span id="palavra249"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">este</a></span><span id="palavra250"> </span><span id="palavra251"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">semblante</a></span><span id="palavra252"> </span><span id="palavra253"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">de</a></span><span id="palavra254"> </span><span id="palavra255">bom-samaritano</span><br /><span id="palavra256"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Cumprindo</a></span><span id="palavra257"> </span><span id="palavra258"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">o</a></span><span id="palavra259"> </span><span id="palavra260"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">seu</a></span><span id="palavra261"> </span><span id="palavra262"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">dever</a></span><span id="palavra263">, </span><span id="palavra264"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">como</a></span><span id="palavra265"> </span><span id="palavra266"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">se</a></span><span id="palavra267"> </span><span id="palavra268"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">eu</a></span><span id="palavra269"> </span><span id="palavra270"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">fosse</a></span><span id="palavra271"> </span><span id="palavra272"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">doente</a></span><br /><span id="palavra273"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Como</a></span><span id="palavra274"> </span><span id="palavra275"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">se</a></span><span id="palavra276"> </span><span id="palavra277"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">toda</a></span><span id="palavra278"> </span><span id="palavra279"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">essa</a></span><span id="palavra280"> </span><span id="palavra281"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">dor</a></span><span id="palavra282"> </span><span id="palavra283"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">fosse</a></span><span id="palavra284"> </span><span id="palavra285"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">diferente</a></span><span id="palavra286">, </span><span id="palavra287"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">ou</a></span><span id="palavra288"> </span><span id="palavra289"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">inexistente</a></span><br /><span id="palavra290"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Nada</a></span><span id="palavra291"> </span><span id="palavra292"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">existe</a></span><span id="palavra293"> </span><span id="palavra294"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">p'rá</a></span><span id="palavra295"> </span><span id="palavra296"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">mim</a></span><span id="palavra297">, </span><span id="palavra298"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">não</a></span><span id="palavra299"> </span><span id="palavra300"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">tente</a></span><br /><span id="palavra301"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Você</a></span><span id="palavra302"> </span><span id="palavra303"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">não</a></span><span id="palavra304"> </span><span id="palavra305"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">sabe</a></span><span id="palavra306"> </span><span id="palavra307"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra308"> </span><span id="palavra309"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">não</a></span><span id="palavra310"> </span><span id="palavra311"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">entende</a></span><br /><span id="palavra312"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">E</a></span><span id="palavra313"> </span><span id="palavra314"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">quando</a></span><span id="palavra315"> </span><span id="palavra316"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">os</a></span><span id="palavra317"> </span><span id="palavra318"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">antidepressivos</a></span><span id="palavra319"> </span><span id="palavra320"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra321"> </span><span id="palavra322"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">os</a></span><span id="palavra323"> </span><span id="palavra324"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">calmantes</a></span><span id="palavra325"> </span><span id="palavra326"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">não</a></span><span id="palavra327"> </span><span id="palavra328"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">fazem</a></span><span id="palavra329"> </span><span id="palavra330"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">mais</a></span><span id="palavra331"> </span><span id="palavra332"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">efeito</a></span><br /><span id="palavra333"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Clarisse</a></span><span id="palavra334"> </span><span id="palavra335"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">sabe</a></span><span id="palavra336"> </span><span id="palavra337"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra338"> </span><span id="palavra339"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">a</a></span><span id="palavra340"> </span><span id="palavra341"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">loucura</a></span><span id="palavra342"> </span><span id="palavra343"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">está</a></span><span id="palavra344"> </span><span id="palavra345"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">presente</a></span><br /><span id="palavra346"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">E</a></span><span id="palavra347"> </span><span id="palavra348"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">sente</a></span><span id="palavra349"> </span><span id="palavra350"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">a</a></span><span id="palavra351"> </span><span id="palavra352"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">essência</a></span><span id="palavra353"> </span><span id="palavra354"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">estranha</a></span><span id="palavra355"> </span><span id="palavra356"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">do</a></span><span id="palavra357"> </span><span id="palavra358"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra359"> </span><span id="palavra360"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">é</a></span><span id="palavra361"> </span><span id="palavra362"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">a</a></span><span id="palavra363"> </span><span id="palavra364"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">morte</a></span><br /><span id="palavra365"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Mas</a></span><span id="palavra366"> </span><span id="palavra367"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">esse</a></span><span id="palavra368"> </span><span id="palavra369"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">vazio</a></span><span id="palavra370"> </span><span id="palavra371"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">ela</a></span><span id="palavra372"> </span><span id="palavra373"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">conhece</a></span><span id="palavra374"> </span><span id="palavra375"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">muito</a></span><span id="palavra376"> </span><span id="palavra377"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">bem</a></span><br /><span id="palavra378"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">De</a></span><span id="palavra379"> </span><span id="palavra380"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">quando</a></span><span id="palavra381"> </span><span id="palavra382"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">em</a></span><span id="palavra383"> </span><span id="palavra384"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">quando</a></span><span id="palavra385"> </span><span id="palavra386"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">é</a></span><span id="palavra387"> </span><span id="palavra388"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">um</a></span><span id="palavra389"> </span><span id="palavra390"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">novo</a></span><span id="palavra391"> </span><span id="palavra392"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">tratamento</a></span><br /><span id="palavra393"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Mas</a></span><span id="palavra394"> </span><span id="palavra395"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">o</a></span><span id="palavra396"> </span><span id="palavra397"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">mundo</a></span><span id="palavra398"> </span><span id="palavra399"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">continua</a></span><span id="palavra400"> </span><span id="palavra401"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">sempre</a></span><span id="palavra402"> </span><span id="palavra403"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">o</a></span><span id="palavra404"> </span><span id="palavra405"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">mesmo</a></span><br /><span id="palavra406"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">O</a></span><span id="palavra407"> </span><span id="palavra408"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">medo</a></span><span id="palavra409"> </span><span id="palavra410"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">de</a></span><span id="palavra411"> </span><span id="palavra412"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">voltar</a></span><span id="palavra413"> </span><span id="palavra414"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">p'rá</a></span><span id="palavra415"> </span><span id="palavra416"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">casa</a></span><span id="palavra417"> </span><span id="palavra418"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">à</a></span><span id="palavra419"> </span><span id="palavra420"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">noite</a></span><br /><span id="palavra421"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Os</a></span><span id="palavra422"> </span><span id="palavra423"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">homens</a></span><span id="palavra424"> </span><span id="palavra425"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra426"> </span><span id="palavra427"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">se</a></span><span id="palavra428"> </span><span id="palavra429"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">esfregam</a></span><span id="palavra430"> </span><span id="palavra431"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">nojentos</a></span><br /><span id="palavra432"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">No</a></span><span id="palavra433"> </span><span id="palavra434"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">caminho</a></span><span id="palavra435"> </span><span id="palavra436"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">de</a></span><span id="palavra437"> </span><span id="palavra438"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">ida</a></span><span id="palavra439"> </span><span id="palavra440"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra441"> </span><span id="palavra442"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">volta</a></span><span id="palavra443"> </span><span id="palavra444"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">da</a></span><span id="palavra445"> </span><span id="palavra446"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">escola</a></span><br /><span id="palavra447"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">A</a></span><span id="palavra448"> </span><span id="palavra449"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">falta</a></span><span id="palavra450"> </span><span id="palavra451"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">de</a></span><span id="palavra452"> </span><span id="palavra453"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">esperança</a></span><span id="palavra454"> </span><span id="palavra455"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra456"> </span><span id="palavra457"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">o</a></span><span id="palavra458"> </span><span id="palavra459"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">tormento</a></span><br /><span id="palavra460"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">De</a></span><span id="palavra461"> </span><span id="palavra462"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">saber</a></span><span id="palavra463"> </span><span id="palavra464"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra465"> </span><span id="palavra466"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">nada</a></span><span id="palavra467"> </span><span id="palavra468"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">é</a></span><span id="palavra469"> </span><span id="palavra470"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">justo</a></span><span id="palavra471"> </span><span id="palavra472"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra473"> </span><span id="palavra474"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">pouco</a></span><span id="palavra475"> </span><span id="palavra476"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">é</a></span><span id="palavra477"> </span><span id="palavra478"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">certo</a></span><br /><span id="palavra479"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">De</a></span><span id="palavra480"> </span><span id="palavra481"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra482"> </span><span id="palavra483"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">estamos</a></span><span id="palavra484"> </span><span id="palavra485"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">destruindo</a></span><span id="palavra486"> </span><span id="palavra487"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">o</a></span><span id="palavra488"> </span><span id="palavra489"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">futuro</a></span><br /><span id="palavra490"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">E</a></span><span id="palavra491"> </span><span id="palavra492"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra493"> </span><span id="palavra494"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">a</a></span><span id="palavra495"> </span><span id="palavra496"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">maldade</a></span><span id="palavra497"> </span><span id="palavra498"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">anda</a></span><span id="palavra499"> </span><span id="palavra500"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">sempre</a></span><span id="palavra501"> </span><span id="palavra502"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">aqui</a></span><span id="palavra503"> </span><span id="palavra504"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">por</a></span><span id="palavra505"> </span><span id="palavra506"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">perto</a></span><br /><span id="palavra507"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">A</a></span><span id="palavra508"> </span><span id="palavra509"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">violência</a></span><span id="palavra510"> </span><span id="palavra511"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra512"> </span><span id="palavra513"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">a</a></span><span id="palavra514"> </span><span id="palavra515"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">injustiça</a></span><span id="palavra516"> </span><span id="palavra517"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra518"> </span><span id="palavra519"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">existe</a></span><br /><span id="palavra520"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Contra</a></span><span id="palavra521"> </span><span id="palavra522"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">todas</a></span><span id="palavra523"> </span><span id="palavra524"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">as</a></span><span id="palavra525"> </span><span id="palavra526"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">meninas</a></span><span id="palavra527"> </span><span id="palavra528"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra529"> </span><span id="palavra530"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">mulheres</a></span><br /><span id="palavra531"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Um</a></span><span id="palavra532"> </span><span id="palavra533"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">mundo</a></span><span id="palavra534"> </span><span id="palavra535"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">onde</a></span><span id="palavra536"> </span><span id="palavra537"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">a</a></span><span id="palavra538"> </span><span id="palavra539"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">verdade</a></span><span id="palavra540"> </span><span id="palavra541"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">é</a></span><span id="palavra542"> </span><span id="palavra543"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">o</a></span><span id="palavra544"> </span><span id="palavra545"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">avesso</a></span><br /><span id="palavra546"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">E</a></span><span id="palavra547"> </span><span id="palavra548"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">a</a></span><span id="palavra549"> </span><span id="palavra550"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">alegria</a></span><span id="palavra551"> </span><span id="palavra552"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">já</a></span><span id="palavra553"> </span><span id="palavra554"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">não</a></span><span id="palavra555"> </span><span id="palavra556"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">tem</a></span><span id="palavra557"> </span><span id="palavra558"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">mais</a></span><span id="palavra559"> </span><span id="palavra560"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">endereço</a></span><br /><span id="palavra561"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Clarisse</a></span><span id="palavra562"> </span><span id="palavra563"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">está</a></span><span id="palavra564"> </span><span id="palavra565"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">trancada</a></span><span id="palavra566"> </span><span id="palavra567"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">no</a></span><span id="palavra568"> </span><span id="palavra569"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">seu</a></span><span id="palavra570"> </span><span id="palavra571"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">quarto</a></span><br /><span id="palavra572"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Com</a></span><span id="palavra573"> </span><span id="palavra574"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">seus</a></span><span id="palavra575"> </span><span id="palavra576"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">discos</a></span><span id="palavra577"> </span><span id="palavra578"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">e</a></span><span id="palavra579"> </span><span id="palavra580"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">seus</a></span><span id="palavra581"> </span><span id="palavra582"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">livros</a></span><span id="palavra583">, </span><span id="palavra584"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">seu</a></span><span id="palavra585"> </span><span id="palavra586"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">cansaço</a></span><br /><span id="palavra587"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Eu</a></span><span id="palavra588"> </span><span id="palavra589"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">sou</a></span><span id="palavra590"> </span><span id="palavra591"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">um</a></span><span id="palavra592"> </span><span id="palavra593"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">pássaro</a></span><br /><span id="palavra594"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Me</a></span><span id="palavra595"> </span><span id="palavra596"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">trancam</a></span><span id="palavra597"> </span><span id="palavra598"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">na</a></span><span id="palavra599"> </span><span id="palavra600"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">gaiola</a></span><br /><span id="palavra601"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">E</a></span><span id="palavra602"> </span><span id="palavra603"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">esperam</a></span><span id="palavra604"> </span><span id="palavra605"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">que</a></span><span id="palavra606"> </span><span id="palavra607"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">eu</a></span><span id="palavra608"> </span><span id="palavra609"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">cante</a></span><span id="palavra610"> </span><span id="palavra611"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">como</a></span><span id="palavra612"> </span><span id="palavra613"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">antes</a></span><br /><span id="palavra614"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Eu</a></span><span id="palavra615"> </span><span id="palavra616"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">sou</a></span><span id="palavra617"> </span><span id="palavra618"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">um</a></span><span id="palavra619"> </span><span id="palavra620"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">pássaro</a></span><br /><span id="palavra621"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Me</a></span><span id="palavra622"> </span><span id="palavra623"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">trancam</a></span><span id="palavra624"> </span><span id="palavra625"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">na</a></span><span id="palavra626"> </span><span id="palavra627"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">gaiola</a></span><br /><span id="palavra628"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Mas</a></span><span id="palavra629"> </span><span id="palavra630"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">um</a></span><span id="palavra631"> </span><span id="palavra632"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">dia</a></span><span id="palavra633"> </span><span id="palavra634"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">eu</a></span><span id="palavra635"> </span><span id="palavra636"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: underline;">consigo</a></span><span id="palavra637"> </span><span id="palavra638"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">resistir</a></span><br /><span id="palavra639"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">E</a></span><span id="palavra640"> </span><span id="palavra641"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">vou</a></span><span id="palavra642"> </span><span id="palavra643"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">voar</a></span><span id="palavra644"> </span><span id="palavra645"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">pelo</a></span><span id="palavra646"> </span><span id="palavra647"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">caminho</a></span><span id="palavra648"> </span><span id="palavra649"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">mais</a></span><span id="palavra650"> </span><span id="palavra651"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">bonito</a></span><br /><span id="palavra652"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">Clarisse</a></span><span id="palavra653"> </span><span id="palavra654"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">só</a></span><span id="palavra655"> </span><span id="palavra656"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">tem</a></span><span id="palavra657"> </span><span id="palavra658"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">quatorze</a></span><span id="palavra659"> </span><span id="palavra660"><a href="http://www.vagalume.com.br/games/complete/print.php?pointerID=3ade68b6g1b32fda3&print=print" style="color: black; text-decoration: none;">anos</a></span><span id="palavra661"> </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 10px;"><span><br /></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: verdana, sans-serif; font-size: 10px;"><span><br /></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De fato, se cortar dói muito menos do que parece........</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Beijos a todas e desculpa o post triste! Não consegui deixar de lembrar..........</span>Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-86103516040744935372011-10-19T11:27:00.000-07:002011-10-19T11:27:26.911-07:00Falar sozinha!Ainda bem que tenho o estranho habito de falar sozinha e pelo jeito isso nao vai mudar muito cedo! Então se alguem ler esse post e todos os outros nao estranhe se parecer que falo com uma multidão!!<br />
Pequeno desabafo!<br />
Beijos a todos!<br />
<br />Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-89823792690580606892011-10-17T19:23:00.000-07:002011-10-17T19:23:46.792-07:00O que comi hoje???De manhã:<br />
1 maça pequena (da monica) 64cal<br />
chá branco com lichia 0cal<br />
<br />
Almoço:<br />
chá vermelho com amora o cal<br />
<br />
lanche da tarde:<br />
2 colheres de sopa de açucar 200 cal (meu deus nunca mais!!!)<br />
chá de rosa silvestre com hibisco e chá de capim sidreira 0 cal<br />
Barrinha de cereal pequena 38cal<br />
<br />
jantar:<br />
50g de chuchu 30cal<br />
1 tomate 20 cal<br />
1 filé de frango pequeno 100 cal<br />
1 colher de sopa de azeite 90 cal (mas é gordura boa!!)<br />
1 colher de sopa de shoyu 54 cal<br />
pimenta e salvia a gosto!<br />
<br />
frite o frango no azeite e coloque a pimenta enquanto frita assim ele pega algum sabor, ja que sal não é permitido! Junte o chuchu com um pouco de agua pra amolecer, coloque o tomate e eu coloquei um pouco de salvia! coloque mais um poco de agua e a colher de sopa de shoyo! espere amolecer um pouco!<br />
Monte em um prato as folhas de alface, lembre que comemos mais com os olhos do que com a boca!! Monte um prato bonito pra voce mesma, tempere com vinagre há estudos que dizem que o vinagre ajuda a nao formar a gordurinha abdominal!!! Coloque a alface no prato e por cima coloque o refogadinho!! Fica lindo e muito saboroso!<br />
<br />
<br />
Total de calorias consumidas : 596 cal<br />
Passei 96 cal, se eu tivesse usado adoçante teria feito meu primeiro dia de ABC perfeitamente!<br />
Amanha 500 cal novamente na verdade, amanha 404 cal!!<br />
<br />
Beijinhus zero cal pra todas!!Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-1279864013201738362011-10-17T19:00:00.000-07:002011-10-17T19:00:13.303-07:00Mais fotos!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-o2purSOMhaI/TpzdAbsED8I/AAAAAAAAAEc/eNchHYr7Xp4/s1600/OgAAAA48Lp4yxFTrkfEMGfwGg7JS9VniuH4XqeGo7yoy4GpwXM2t0EmeV_CYJlRKtPCvbBRPF9cWw8lsI4z6x-dPWnYAm1T1UHXloRTi7tWoSRIPLMmIuRCTYvDn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="316" src="http://1.bp.blogspot.com/-o2purSOMhaI/TpzdAbsED8I/AAAAAAAAAEc/eNchHYr7Xp4/s320/OgAAAA48Lp4yxFTrkfEMGfwGg7JS9VniuH4XqeGo7yoy4GpwXM2t0EmeV_CYJlRKtPCvbBRPF9cWw8lsI4z6x-dPWnYAm1T1UHXloRTi7tWoSRIPLMmIuRCTYvDn.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-k9tTO2xifII/TpzdBOjcMpI/AAAAAAAAAEk/V0kVwOgSZ78/s1600/ScenespoEmoThinspo50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-k9tTO2xifII/TpzdBOjcMpI/AAAAAAAAAEk/V0kVwOgSZ78/s1600/ScenespoEmoThinspo50.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-8d9NYwCF-PM/TpzdmQ-_w6I/AAAAAAAAAEs/YntcoPH81Qg/s1600/tumblr_lp72rtoeJk1qayc2fo1_500.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-8d9NYwCF-PM/TpzdmQ-_w6I/AAAAAAAAAEs/YntcoPH81Qg/s320/tumblr_lp72rtoeJk1qayc2fo1_500.gif" width="320" /></a></div>
<br />Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-83332317895259669652011-10-17T18:14:00.000-07:002011-10-17T18:14:45.548-07:00Tabela de calorias para ajuda na dieta!!!!!<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; color: #606760;"></span><br />
<table bgcolor="#004E96" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td><img height="2" src="http://www.terra.com.br/tempo.gif" /><br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
<span class="Apple-style-span" style="background-color: #004e96;"><table align="center" bgcolor="#FFFFFF" border="1" cellpadding="1" cellspacing="0" class="tabela" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 10pt; text-decoration: none;"><tbody>
<tr bgcolor="#004E96"><td><span style="color: white;"><b>Alimento</b></span></td><td><span style="color: white;"><b>Unidade</b></span></td><td><span style="color: white;"><b>Peso (g)</b></span></td><td><span style="color: white;"><b>Calorias</b></span></td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#abacate">Abacate</a></td><td>meia</td><td>200</td><td>324</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#abacaxi">Abacaxi</a></td><td>uma fatia</td><td>100</td><td>52</td></tr>
<tr><td>Abacaxi em calda</td><td>uma taça</td><td>150</td><td>184</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#abobora">Abóbora</a></td><td>um pires chá</td><td>100</td><td>40</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#abobrinha">Abobrinha</a></td><td>uma pequena</td><td>70</td><td>20</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#açai">Açaí</a></td><td>uma</td><td>5</td><td>12</td></tr>
<tr><td>Acelga</td><td>um prato sobremesa</td><td>30</td><td>9</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#acerola">Acerola</a></td><td>uma</td><td>5</td><td>3</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#acucar">Açúcar</a></td><td>uma colher sopa</td><td>25</td><td>100</td></tr>
<tr><td>Açúcar mascavo</td><td>uma colher chá</td><td>4</td><td>14</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#agriao">Agrião</a></td><td>um prato sobremesa</td><td>25</td><td>6</td></tr>
<tr><td>Água de coco</td><td>um copo médio</td><td>200</td><td>41</td></tr>
<tr><td>Aguardente</td><td>um copo médio</td><td>100</td><td>231</td></tr>
<tr><td>Aipim cozido</td><td>um pires chá</td><td>100</td><td>119</td></tr>
<tr><td>Aipim frito</td><td>um pires chá</td><td>100</td><td>352</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#alface">Alface</a></td><td>um prato sobremesa</td><td>35</td><td>6</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#alho">Alho</a></td><td>um dente</td><td>5</td><td>7</td></tr>
<tr><td>Almôndega</td><td>uma</td><td>50</td><td>60</td></tr>
<tr><td>Ambrosia</td><td>uma porção</td><td>200</td><td>417</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#ameixa">Ameixa preta</a></td><td>uma</td><td>50</td><td>22</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#ameixa">Ameixa vermelha</a></td><td>uma</td><td>50</td><td>27</td></tr>
<tr><td>Amêndoa</td><td>10 s</td><td>30</td><td>192</td></tr>
<tr><td>Amendoim torrado</td><td>um pires chá</td><td>100</td><td>595</td></tr>
<tr><td>Amido de milho</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>69</td></tr>
<tr><td>Atum em óleo</td><td>uma lata</td><td>184</td><td>483</td></tr>
<tr><td>Atum em água</td><td>uma lata</td><td>130</td><td>150</td></tr>
<tr><td>Aveia em flocos</td><td>uma colher sopa</td><td>15</td><td>49</td></tr>
<tr><td>Avelã</td><td>uma</td><td>3</td><td>19</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#arroz">Arroz branco cozido</a></td><td>duas colheres sopa</td><td>80</td><td>88</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#arroz">Arroz integ cozido</a></td><td>duas colheres sopa</td><td>80</td><td>85</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#azeite">Azeite de dendê</a></td><td>uma colher sopa</td><td>10</td><td>88</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#azeite">Azeite de oliva</a></td><td>uma colher sopa</td><td>10</td><td>90</td></tr>
<tr><td><a href="http://www.terra.com.br/culinaria/abc/a.htm#azeitona">Azeitona</a></td><td>10</td><td>50</td><td>110</td></tr>
<tr><td>Bacalhau</td><td>uma posta média</td><td>100</td><td>169</td></tr>
<tr><td>Bacon</td><td>uma colher sopa</td><td>25</td><td>142</td></tr>
<tr><td>Banana-maçã</td><td>uma</td><td>70</td><td>80</td></tr>
<tr><td>Banana-nanica</td><td>uma</td><td>120</td><td>80</td></tr>
<tr><td>Banana-prata</td><td>uma</td><td>70</td><td>62</td></tr>
<tr><td>Banana à milanesa</td><td>uma média</td><td>100</td><td>251</td></tr>
<tr><td>Banha</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>180</td></tr>
<tr><td>Batata cozida</td><td>uma média</td><td>80</td><td>68</td></tr>
<tr><td>Batata frita</td><td>10 palitos</td><td>100</td><td>274</td></tr>
<tr><td>Bauru</td><td>uma</td><td>120</td><td>350</td></tr>
<tr><td>Berinjela</td><td>uma colher sopa</td><td>30</td><td>6</td></tr>
<tr><td>Beterraba</td><td>um prato sobremesa</td><td>35</td><td>17</td></tr>
<tr><td>Bife a cavalo</td><td>uma</td><td>140</td><td>196</td></tr>
<tr><td>Bife à milanesa</td><td>uma</td><td>160</td><td>580</td></tr>
<tr><td>Bife à parmegiana</td><td>uma</td><td>200</td><td>700</td></tr>
<tr><td>Bife frito</td><td>uma</td><td>130</td><td>330</td></tr>
<tr><td>Bisteca de porco</td><td>uma</td><td>120</td><td>355</td></tr>
<tr><td>Bolacha água e sal</td><td>uma</td><td>8</td><td>32</td></tr>
<tr><td>Bolacha recheada</td><td>uma</td><td>15</td><td>78</td></tr>
<tr><td>Bolo recheado</td><td>uma fatia</td><td>140</td><td>540</td></tr>
<tr><td>Bolo simples</td><td>uma fatia</td><td>100</td><td>160</td></tr>
<tr><td>Bolo de fubá</td><td>uma fatia média</td><td>70</td><td>193</td></tr>
<tr><td "="" ="bomba="">Bomba</td><td "="" ="uma="">uma </td><td>50</td><td>96</td></tr>
<tr><td>Brigadeiro</td><td>uma</td><td>30</td><td>100</td></tr>
<tr><td>Brócolis</td><td>um pires chá</td><td>60</td><td>22</td></tr>
<tr><td>Cação</td><td>uma posta média</td><td>100</td><td>100</td></tr>
<tr><td>Camarão</td><td>quatro unid médias</td><td>100</td><td>82</td></tr>
<tr><td>Canelone</td><td>uma</td><td>80</td><td>92</td></tr>
<tr><td>Canjica crua</td><td>uma colher sopa</td><td>25</td><td>91</td></tr>
<tr><td>Caqui</td><td>uma</td><td>120</td><td>89</td></tr>
<tr><td>Cará</td><td>um prato sobremesa</td><td>100</td><td>70</td></tr>
<tr><td "="" ="carne="" boi="">Carne boi</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>140</td></tr>
<tr><td>Carne frango</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>107</td></tr>
<tr><td>Carne galinha</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>235</td></tr>
<tr><td>Carne peru magra</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>153</td></tr>
<tr><td>Carne porco</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>285</td></tr>
<tr><td>Carne seca</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>213</td></tr>
<tr><td>Carne de soja</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>106</td></tr>
<tr><td>Carpaccio</td><td>10 fatias</td><td>50</td><td>56</td></tr>
<tr><td>Castanha de caju</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>609</td></tr>
<tr><td>Caviar</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>40</td></tr>
<tr><td>Cenoura</td><td>uma média</td><td>50</td><td>25</td></tr>
<tr><td>Cerveja</td><td>um copo grande</td><td>300</td><td>126</td></tr>
<tr><td>Champagne</td><td>uma taça</td><td>100</td><td>70</td></tr>
<tr><td>Chantilly</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>90</td></tr>
<tr><td>Cheeseburger</td><td>uma</td><td>150</td><td>600</td></tr>
<tr><td>Chicória</td><td>um prato sobremesa</td><td>30</td><td>6</td></tr>
<tr><td>Chocolate amargo</td><td>um tablete</td><td>30</td><td>185</td></tr>
<tr><td>Chocolate em barra</td><td>um tablete</td><td>30</td><td>163</td></tr>
<tr><td>Chocolate branco</td><td>um tablete</td><td>30</td><td>170</td></tr>
<tr><td>Chuchu</td><td>um prato sobremesa</td><td>60</td><td>55</td></tr>
<tr><td>Clara de ovo</td><td>uma</td><td>30</td><td>13</td></tr>
<tr><td>Coca-Cola</td><td>um copo médio</td><td>200</td><td>78</td></tr>
<tr><td>Cogumelo</td><td>um pires chá</td><td>80</td><td>15</td></tr>
<tr><td>Conhaque</td><td>um copo médio</td><td>100</td><td>249</td></tr>
<tr><td>Coração de galinha</td><td>uma</td><td>20</td><td>27</td></tr>
<tr><td>Costela de boi</td><td>uma</td><td>100</td><td>380</td></tr>
<tr><td>Couve-manteiga</td><td>um prato sobremesa</td><td>50</td><td>13</td></tr>
<tr><td>Couve-flor</td><td>um pires chá</td><td>80</td><td>25</td></tr>
<tr><td>Couve-de-bruxelas</td><td>um pires chá</td><td>100</td><td>59</td></tr>
<tr><td>Coxinha de galinha</td><td>uma média</td><td>50</td><td>221</td></tr>
<tr><td>Creme de leite</td><td>uma colher sopa</td><td>30</td><td>75</td></tr>
<tr><td>Croquete de carne</td><td>uma média</td><td>25</td><td>86</td></tr>
<tr><td>Damasco fresco</td><td>uma</td><td>35</td><td>19</td></tr>
<tr><td>Damasco seco</td><td>duas</td><td>30</td><td>39</td></tr>
<tr><td>Doce de leite</td><td>uma colher de sopa</td><td>30</td><td>87</td></tr>
<tr><td>Empada de frango</td><td>uma média</td><td>23</td><td>256</td></tr>
<tr><td>Enrolad. de salsicha</td><td>uma média</td><td>27</td><td>79</td></tr>
<tr><td>Ervilha</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>18</td></tr>
<tr><td>Esfiha</td><td>uma</td><td>60</td><td>150</td></tr>
<tr><td>Espaguete</td><td "="" ="um="" prato="">um prato</td><td>200</td><td>192</td></tr>
<tr><td>Espinafre</td><td>um prato sobremesa</td><td>80</td><td>18</td></tr>
<tr><td>Fanta</td><td>um copo médio</td><td>200</td><td>108</td></tr>
<tr><td>Far. de mandioca</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>68</td></tr>
<tr><td>Far. de milho</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>73</td></tr>
<tr><td>Far. de trigo</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>75</td></tr>
<tr><td>Feijão preto</td><td>uma concha média</td><td>120</td><td>137</td></tr>
<tr><td>Feijoada</td><td>uma porção</td><td>300</td><td>456</td></tr>
<tr><td>Fígado de boi</td><td>um bife</td><td>130</td><td>157</td></tr>
<tr><td>Figo fresco</td><td>uma</td><td>100</td><td>68</td></tr>
<tr><td>Filé de frango</td><td>uma</td><td>120</td><td>128</td></tr>
<tr><td>Filé mignon</td><td>uma</td><td>120</td><td>240</td></tr>
<tr><td>Frango assado</td><td>uma coxa média</td><td>40</td><td>48</td></tr>
<tr><td>Frango assado</td><td>um peito médio</td><td>180</td><td>217</td></tr>
<tr><td>Frango assado</td><td>uma sobrecoxa média</td><td>65</td><td>78</td></tr>
<tr><td>Frango frito</td><td>uma coxa média</td><td>40</td><td>58</td></tr>
<tr><td>Frango frito</td><td>um filé médio</td><td>100</td><td>145</td></tr>
<tr><td>Frango frito</td><td>uma sobrecoxa média</td><td>65</td><td>94</td></tr>
<tr><td>Gelatina de frutas</td><td>uma taça</td><td>100</td><td>238</td></tr>
<tr><td>Geléia de frutas</td><td>uma colher sobremesa</td><td>15</td><td>36</td></tr>
<tr><td>Gema de ovo</td><td>uma</td><td>20</td><td>71</td></tr>
<tr><td>Gim</td><td>um copo</td><td>100</td><td>230</td></tr>
<tr><td>Goiaba</td><td>uma</td><td>100</td><td>57</td></tr>
<tr><td>Goiabada</td><td>uma fatia</td><td>30</td><td>83</td></tr>
<tr><td>Grão-de-bico</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>23</td></tr>
<tr><td>Guaraná</td><td>um copo médio</td><td>200</td><td>64</td></tr>
<tr><td>Hambúrger carne</td><td>uma</td><td>100</td><td>248</td></tr>
<tr><td>Hambúrger fran.</td><td>uma</td><td>100</td><td>234</td></tr>
<tr><td>Hambúrger peixe</td><td>uma</td><td>100</td><td>74</td></tr>
<tr><td>Hambúrger peru</td><td>uma</td><td>100</td><td>148</td></tr>
<tr><td>Iogurte desnatado</td><td>um pote</td><td>200</td><td>84</td></tr>
<tr><td>Iogurte natural</td><td>um pote</td><td>200</td><td>152</td></tr>
<tr><td>Kani Kama</td><td>um rolinho</td><td>20</td><td>20</td></tr>
<tr><td>Ketchup</td><td>uma colher de sopa</td><td>15</td><td>6</td></tr>
<tr><td>Lagosta</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>84</td></tr>
<tr><td>Laranja</td><td>uma</td><td>100</td><td>43</td></tr>
<tr><td>Lasanha</td><td>uma porção</td><td>300</td><td>620</td></tr>
<tr><td>Leite condensado</td><td>uma colher sopa</td><td>30</td><td>101</td></tr>
<tr><td>Leite desnatado</td><td>um copo grande</td><td>250</td><td>90</td></tr>
<tr><td>Leite em pó desn.</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>70</td></tr>
<tr><td>Leite em pó integral</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>90</td></tr>
<tr><td>Leite integral</td><td>um copo grande</td><td>250</td><td>152</td></tr>
<tr><td>Leite semidesnatado</td><td>um copo grande</td><td>250</td><td>135</td></tr>
<tr><td>Lentilha</td><td>uma concha média</td><td>120</td><td>152</td></tr>
<tr><td>Licor</td><td>um cálice</td><td>30</td><td>103</td></tr>
<tr><td>Limão</td><td>uma</td><td>60</td><td>22</td></tr>
<tr><td>Linguado</td><td>um filé</td><td>100</td><td>87</td></tr>
<tr><td>Lingüiça</td><td>uma</td><td>60</td><td>190</td></tr>
<tr><td>Lombo de porco</td><td>uma fatia</td><td>100</td><td>363</td></tr>
<tr><td>Lula</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>87</td></tr>
<tr><td>Maça</td><td>uma unid média</td><td>100</td><td>64</td></tr>
<tr><td>Macarrão talharin</td><td>um prato</td><td>200</td><td>192</td></tr>
<tr><td>Maionese comum</td><td>uma colher sopa</td><td>15</td><td>107</td></tr>
<tr><td>Maionese light</td><td>uma colher sopa</td><td>15</td><td>50</td></tr>
<tr><td>Maisena</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>69</td></tr>
<tr><td>Mamão formosa</td><td>uma fatia média</td><td>80</td><td>54</td></tr>
<tr><td>Mamão papaya</td><td>meia</td><td>130</td><td>88</td></tr>
<tr><td>Mandioca cozida</td><td>um pires chá</td><td>100</td><td>119</td></tr>
<tr><td>Mandioquinha</td><td>um prato sobremesa</td><td>100</td><td>125</td></tr>
<tr><td>Manga</td><td>meia</td><td>130</td><td>91</td></tr>
<tr><td>Manjar branco</td><td>uma fatia</td><td>150</td><td>108</td></tr>
<tr><td>Manteiga</td><td>uma colher café</td><td>5</td><td>38</td></tr>
<tr><td>Maracujá</td><td>uma</td><td>100</td><td>90</td></tr>
<tr><td>Margarina comum</td><td>uma colher café</td><td>5</td><td>36</td></tr>
<tr><td>Margarina light</td><td>uma colher café</td><td>5</td><td>18</td></tr>
<tr><td>Melancia</td><td>uma fatia</td><td>100</td><td>31</td></tr>
<tr><td>Mel</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>62</td></tr>
<tr><td>Melão</td><td>uma fatia</td><td>100</td><td>30</td></tr>
<tr><td>Merluza</td><td>um filé</td><td>100</td><td>200</td></tr>
<tr><td>Milho verde</td><td>duas colheres sopa</td><td>40</td><td>40</td></tr>
<tr><td>Milk shake chocol.</td><td>um copo grande</td><td>300</td><td>345</td></tr>
<tr><td>Milk shake morango.</td><td>um copo grande</td><td>300</td><td>336</td></tr>
<tr><td>Misto quente</td><td>uma</td><td>100</td><td>345</td></tr>
<tr><td>Molho bolonhesa</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>36</td></tr>
<tr><td>Molho de tomate</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>10</td></tr>
<tr><td>Molho branco</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>100</td></tr>
<tr><td>Morango</td><td>10 s</td><td>100</td><td>39</td></tr>
<tr><td>Mortadela</td><td>uma fatia</td><td>15</td><td>42</td></tr>
<tr><td>Mostarda</td><td>uma colher sopa</td><td>15</td><td>12</td></tr>
<tr><td>Mousse chocolate.</td><td>uma taça</td><td>150</td><td>300</td></tr>
<tr><td>Mousse maracujá.</td><td>uma colher sopa</td><td>35</td><td>99</td></tr>
<tr><td>Nabo</td><td>uma</td><td>100</td><td>35</td></tr>
<tr><td>Nescau</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>43</td></tr>
<tr><td>Nhoque</td><td>um prato raso</td><td>250</td><td>260</td></tr>
<tr><td>Nozes</td><td>10 s</td><td>50</td><td>353</td></tr>
<tr><td>Óleo de canola</td><td>uma colher sopa</td><td>10</td><td>63</td></tr>
<tr><td>Óleo de girassol</td><td>uma colher sopa</td><td>10</td><td>82</td></tr>
<tr><td>Óleo de milho</td><td>uma colher sopa</td><td>10</td><td>90</td></tr>
<tr><td>Óleo de soja</td><td>uma colher sopa</td><td>10</td><td>90</td></tr>
<tr><td>Ovo inteiro cru</td><td>uma</td><td>50</td><td>74</td></tr>
<tr><td>Ovo frito</td><td>uma</td><td>60</td><td>108</td></tr>
<tr><td>Panqueca de carne</td><td>uma porção</td><td>90</td><td>171</td></tr>
<tr><td>Palmito</td><td>um prato sobremesa</td><td>70</td><td>18</td></tr>
<tr><td>Pão de centeio</td><td>uma fatia</td><td>30</td><td>70</td></tr>
<tr><td>Pão de leite</td><td>uma fatia</td><td>30</td><td>92</td></tr>
<tr><td>Pão de queijo</td><td>uma</td><td>60</td><td>75</td></tr>
<tr><td>Pão francês</td><td>uma</td><td>50</td><td>135</td></tr>
<tr><td>Pão de glúten</td><td>uma fatia</td><td>30</td><td>76</td></tr>
<tr><td>Pão integral</td><td>uma fatia</td><td>30</td><td>70</td></tr>
<tr><td>Pão italiano</td><td>uma fatia</td><td>50</td><td>138</td></tr>
<tr><td>Papos-de-anjo</td><td>uma</td><td>40</td><td>116</td></tr>
<tr><td>Pastel de carne</td><td>uma pequ</td><td>50</td><td>165</td></tr>
<tr><td>Pastel de queijo</td><td>uma pequ</td><td>50</td><td>170</td></tr>
<tr><td>Pavê de chocolate</td><td>um pedaço médio</td><td>85</td><td>153</td></tr>
<tr><td>Peixe à escabeche</td><td>um filé médio</td><td>120</td><td>219</td></tr>
<tr><td>Peixe à escabeche</td><td>uma posta média</td><td>200</td><td>366</td></tr>
<tr><td>Peixe à milanesa</td><td>um filé médio</td><td>115</td><td>305</td></tr>
<tr><td>Peixe cozido</td><td>uma posta média</td><td>200</td><td>196</td></tr>
<tr><td>Peixe ensopado</td><td>um filé médio</td><td>120</td><td>156</td></tr>
<tr><td>Peixe frito </td><td>um filé médio</td><td>120</td><td>436</td></tr>
<tr><td>Pepino</td><td>uma média</td><td>150</td><td>22</td></tr>
<tr><td>Pera</td><td>uma média</td><td>100</td><td>63</td></tr>
<tr><td>Peru</td><td>uma coxa média</td><td>80</td><td>124</td></tr>
<tr><td>Peru</td><td>uma fatia média</td><td>32</td><td>49</td></tr>
<tr><td>Pescada</td><td>um filé</td><td>100</td><td>97</td></tr>
<tr><td>Pêssego</td><td>uma</td><td>100</td><td>52</td></tr>
<tr><td>Pêssego em calda</td><td>uma</td><td>40</td><td>67</td></tr>
<tr><td>Picanha</td><td>uma fatia</td><td>100</td><td>250</td></tr>
<tr><td>Picolé de limão</td><td>uma</td><td>64</td><td>55</td></tr>
<tr><td>Picolé de uva</td><td>uma</td><td>65</td><td>67</td></tr>
<tr><td>Picolé de coco</td><td>uma</td><td>65</td><td>94</td></tr>
<tr><td>Pimentão</td><td>uma</td><td>50</td><td>15</td></tr>
<tr><td>Pinhão</td><td>uma</td><td>10</td><td>22</td></tr>
<tr><td>Pipoca pronta</td><td>um pacote</td><td>100</td><td>403</td></tr>
<tr><td>Pistache</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>640</td></tr>
<tr><td>Pizza quatro queijos</td><td>uma fatia</td><td>120</td><td>370</td></tr>
<tr><td>Pizza calabreza</td><td>uma fatia</td><td>120</td><td>345</td></tr>
<tr><td>Pizza escarola</td><td>uma fatia</td><td>120</td><td>264</td></tr>
<tr><td>Pizza muzzarela</td><td>uma fatia</td><td>120</td><td>289</td></tr>
<tr><td>Presunto cozido</td><td>uma fatia média</td><td>25</td><td>85</td></tr>
<tr><td>Pudim de claras</td><td>um porção</td><td>50</td><td>107</td></tr>
<tr><td>Pudim de leite</td><td>uma taça</td><td>150</td><td>138</td></tr>
<tr><td>Pudim de chocolate</td><td>uma taça</td><td>150</td><td>173</td></tr>
<tr><td>Queijo catupiri</td><td>uma colher sopa</td><td>25</td><td>63</td></tr>
<tr><td>Queijo emental</td><td>uma fatia média</td><td>25</td><td>99</td></tr>
<tr><td>Queijo minas</td><td>uma fatia média</td><td>25</td><td>61</td></tr>
<tr><td>Queijo muzzarela</td><td>uma fatia média</td><td>25</td><td>81</td></tr>
<tr><td>Queijo parmesão</td><td>uma fatia</td><td>25</td><td>101</td></tr>
<tr><td>Queijo prato</td><td>uma fatia média</td><td>25</td><td>88</td></tr>
<tr><td>Queijo provolone</td><td>uma fatia média</td><td>25</td><td>84</td></tr>
<tr><td>Queijo suíço</td><td>uma fatia média</td><td>25</td><td>101</td></tr>
<tr><td>Quibe assado</td><td>uma porção grande</td><td>150</td><td>197</td></tr>
<tr><td>Quibe frito</td><td>uma</td><td>80</td><td>180</td></tr>
<tr><td>Quindim</td><td>uma</td><td>120</td><td>475</td></tr>
<tr><td>Rabanete</td><td>uma</td><td>10</td><td>2</td></tr>
<tr><td>Repolho</td><td>um prato sobremesa</td><td>30</td><td>8</td></tr>
<tr><td>Requeijão</td><td>uma colher sopa</td><td>25</td><td>75</td></tr>
<tr><td>Requeijão light</td><td>uma colher sopa</td><td>25</td><td>45</td></tr>
<tr><td>Ricota</td><td>uma fatia</td><td>25</td><td>45</td></tr>
<tr><td>Rosbife</td><td>uma fatia</td><td>40</td><td>66</td></tr>
<tr><td>Rúcula</td><td>um prato sobremesa</td><td>35</td><td>7</td></tr>
<tr><td>Rum</td><td>um copo</td><td>100</td><td>231</td></tr>
<tr><td>Salada de frutas</td><td>uma taça</td><td>150</td><td>230</td></tr>
<tr><td>Salame</td><td>cinco fatias</td><td>25</td><td>74</td></tr>
<tr><td>Salmão fresco</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>211</td></tr>
<tr><td>Salsicha comum</td><td>uma</td><td>50</td><td>165</td></tr>
<tr><td>Salsicha de frango</td><td>uma</td><td>50</td><td>116</td></tr>
<tr><td>Sardinha crua</td><td>uma</td><td>100</td><td>120</td></tr>
<tr><td>Sardinha em óleo</td><td>uma</td><td>100</td><td>298</td></tr>
<tr><td>Sopa de feijão</td><td>um prato fundo</td><td>300</td><td>289</td></tr>
<tr><td>Sopa de legumes</td><td>um prato fundo</td><td>300</td><td>215</td></tr>
<tr><td>Sorvete de creme</td><td>uma bola</td><td>100</td><td>208</td></tr>
<tr><td>Souflê de legumes</td><td>uma porção grande</td><td>150</td><td>170</td></tr>
<tr><td>Suco de laranja</td><td>um copo médio</td><td>200ml</td><td>128</td></tr>
<tr><td>Suco de tomate</td><td>um copo médio</td><td>200ml</td><td>22</td></tr>
<tr><td>Suco mamão (c/aç.)</td><td>um copo </td><td>240 ml</td><td>91</td></tr>
<tr><td>Tangerina</td><td>uma</td><td>100</td><td>50</td></tr>
<tr><td>Tomate</td><td>uma</td><td>100</td><td>25</td></tr>
<tr><td>Torrada</td><td>uma</td><td>10</td><td>31</td></tr>
<tr><td>Torresmo</td><td>um pires chá</td><td>100</td><td>540</td></tr>
<tr><td>Torta de limão</td><td>uma fatia média</td><td>85</td><td>335</td></tr>
<tr><td>Torta de maçã</td><td>uma fatia</td><td>100</td><td>252</td></tr>
<tr><td>Torta de frango</td><td>uma porção</td><td>120</td><td>230</td></tr>
<tr><td>Trigo</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>72</td></tr>
<tr><td>Truta</td><td>um filé</td><td>100</td><td>89</td></tr>
<tr><td>Uísque</td><td>uma dose</td><td>50</td><td>120</td></tr>
<tr><td>Uva</td><td>um cacho peq</td><td>150</td><td>118</td></tr>
<tr><td>Uva passa</td><td>uma xícara chá</td><td>100</td><td>298</td></tr>
<tr><td>Vagem</td><td>uma colher sopa</td><td>20</td><td>10</td></tr>
<tr><td>Vatapá</td><td>uma porção</td><td>100</td><td>356</td></tr>
<tr><td>Vinagre</td><td>uma colher sopa</td><td>10</td><td>2</td></tr>
<tr><td>Vinho branco</td><td>uma taça</td><td>100</td><td>87</td></tr>
<tr><td>Vinho tinto</td><td>uma taça</td><td>100</td><td>75</td></tr>
<tr><td>Vodca</td><td>um copo</td><td>100</td><td>230</td></tr>
<tr><td>Waffles</td><td>uma</td><td>25</td><td>73</td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">A tabela esta aqui mas alem da tabela tambem tem um site do terra que é incrivel!!!! </span><span style="background-color: #004e96;"></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">Agora ja temos tudo para fazer essa dieta dar certo são só 50 dias!! um esforço pequeno para chegar mais perto da perfeiçao e deixar a Anna orgulhosa!!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">Força a todas!</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">Beijinhos adoçados com stévia pra todas!!!</span>Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-22691719289544922492011-10-17T17:51:00.000-07:002011-10-17T17:51:34.677-07:00Estou tentando a dieta ABC, mas esta sendo bastante complicada pra mim!! eu estava acostumada a comer muito mais! <div>
<br /></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">Dieta ABC:<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /><br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 01: 500 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 02: 500 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 03: 300 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 04: 400 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 05: 100 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 06: 200 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 07: 300 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 08: 400 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 09: 500 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 10: NF de água - 0 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 11: 150 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 12: 200 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 13: 400 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 14: 350 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 15: 250 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 16: 200 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 17: NF de água - 0 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 18: 200 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 19: 100 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 20: NF de água - 0 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 21: 300 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 22: 250 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 23: 200 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 24: 150 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 25: 100 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 26: 50 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 27: 100 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 28: 200 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 29: 200 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 30: 300 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 31: 800 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 32: NF de água - 0 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 33: 250 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 34: 350 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 35: 450 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 36: NF de água - 0 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 37: 500 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 38: 450 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 39: 400 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 40: 350 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 41: 300 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 42: 250 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 43: 200 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 44: 200 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 45: 250 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 46: 200 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 47: 300 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 48: 200 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 49: 150 calorias<br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" />Dia 50: NF de água - 0 calorias</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><br /></span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">Como voces podem ver não tem muitas calorias e a fome aperta muito! mas tenho truquesinhos, saladinhas de baixa caloria que podem enganar, sucos, e sopas, vou postando minhas receitinhas lights aqui com o tempo!! Vou tirar um dia só pra postar receitinhas! </span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">Bem eu fui bem, ou quase, por 14 dias, nao sou muito forte, estou tentando mas estou cada vez mais forte e sei que estou conquistando a Anna cada dia mais! Um dia ela nao vai mais sair do meu lado!</span></span></div>
<div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;">Quem quiser fazer esse regime comigo esta convidado! voltei ao primeiro dia! mas nos 14 dias que fiz perdi 6 kilos!!! vou começar hoje novamente!! Espero ter força!!</span></span></div>Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2211929342418883420.post-23397016194562158472011-10-17T16:54:00.000-07:002011-10-17T16:54:41.467-07:00<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, 'Liberation Sans', 'Bitstream Vera Sans', sans-serif; font-size: 15px;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-DXMrol72GDo/TpzAL7ikQ3I/AAAAAAAAAD8/Wf233YUvkOk/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-DXMrol72GDo/TpzAL7ikQ3I/AAAAAAAAAD8/Wf233YUvkOk/s320/05.jpg" width="213" /></a></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
Permitam-me apresentar-me. Meu nome, ou como eu sou chamado pela chamada "doutores", é Anorexia. Anorexia Nervosa é meu nome completo, mas você pode me chamar de Ana. Esperançosamente nós podemos tornar grandes parceiros. Na hora que vem, eu vou investir muito tempo em você, e eu espero o mesmo de você.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
No passado você ouviu todos os seus professores e pais falam sobre você. Você está "tão maduro", "inteligente", "14 indo em 45", e que você possui "muito potencial". Onde foi que você começou, posso perguntar? Absolutamente nada! Você não é perfeito, você não tentam o suficiente, ainda que você perca seu tempo pensando e falando com amigos e desenho! Tais atos de indulgência não serão permitidos no futuro.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
Seus amigos não entendem você. Eles não são verdadeiras. No passado, quando a insegurança vem silenciosamente roídos na sua mente, e perguntou-lhes: "Eu pareço... Gorda?" e eles responderam "Ah, não, claro que não", você sabia que eles estavam mentindo! Só digo a verdade. Seus pais, não vamos até lá! Você sabe que te amo, e cuidar de você, mas parte do que é justo que eles são seus pais e são obrigados a fazê-lo. Vou te contar um segredo agora: Bem no fundo dentro de si, eles estão desapontados com você. A filha deles, aquela com tanto potencial, se transformou em uma garota gorda, preguiçosa e indignos.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
Mas eu estou a ponto de mudar tudo isso. Vou esperar você soltar a sua ingestão de calorias e até o seu exercício. Vou empurrá-lo ao limite. Você deve tomá-lo porque você não pode me desafiar! Estou começando a encaixar-me em você. Em breve, eu estarei sempre com vocês. Eu estou lá quando você acordar de manhã e correr para a balança. Os números tornam-se amigo e inimigo, e os pensamentos frenéticos rezam para que eles sejam menores do que ontem, à noite, etc Você olha no espelho com desânimo. Você prod e cutucar a gordura que está lá, e sorri quando você vem através do osso. Eu estou lá quando você descobrir o plano para o dia: 400 calorias, dois exercícios hora. Eu sou o único a perceber isso, porque até agora os meus pensamentos e seus pensamentos estão juntos como uma borrada. Eu segui-lo durante todo o dia. Na escola, quando sua mente divagar Dou-lhe algo para se pensar. Recontar as calorias durante o dia. É muito. Eu encher sua mente com pensamentos sobre comida, peso, calorias, e as coisas que são seguras para se pensar. Porque agora, já estou dentro de você. Eu estou na sua cabeça, seu coração e sua alma. As dores da fome que você finge não sentir de mim, dentro de você.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
Muito em breve eu estou lhe dizendo, não só o que fazer com a comida, mas o que fazer de todos os tempos. Sorriso e aceno. Apresente-se bem. Suck em que a gordura do estômago, caramba! Deus, você é uma vaca gorda!! Quando as refeições vêm ao redor eu lhe dizer o que fazer. Faço um prato de alface parecesse uma festa para um rei. Empurrar o alimento ao redor. Faça com que pareça que você tenha comido alguma coisa. Nenhum pedaço de qualquer coisa. . . Se você comer, todo o controle será quebrado. . . Você quer isso? Para voltar à vaca gorda que uma vez foram? Eu forçá-lo a olhar para os modelos de revista. Aqueles perfeito de pele branca, com seus dentes, os modelos de perfeição waifish olhando para você a partir dessas páginas brilhantes. Eu faço você perceber que você nunca poderia ser deles. Você sempre será gorda e nunca vai ser tão bonito como eles são. Quando você olha no espelho, eu vou distorcer a imagem. Vou mostrar-lhe a obesidade ea hediondez. Eu vou te mostrar um lutador de sumô, onde, na realidade, há uma criança morrendo de fome. Mas você não deve saber disso, porque se você soubesse a verdade, você pode começar a comer de novo e nossa relação ia desabar.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
Às vezes, você vai rebelde. Esperemos que muitas vezes não. Você vai reconhecer a fibra pequeno rebelde deixou em seu corpo e vai se aventurar até a cozinha escura. A porta do armário se abrir lentamente, rangendo suavemente. Seus olhos vão passar a comida que eu tenho mantido a uma distância segura de você. Você vai encontrar o seu mãos estendidas, letargicamente, como um pesadelo, através da escuridão para a caixa de biscoitos. Você empurrá-los em mecanicamente, realmente não gosto, mas simplesmente apreciando o fato de que você está indo contra mim. Você chega para outra caixa, depois outra, depoiso outro. Seu estômago ficará inchado e grotesco, mas você não vai parar ainda. E o tempo todo Eu estou gritando com você pare, sua vaca gorda, você realmente não tem autocontrole, você vai engordar.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
Quando é mais você vai se apegar a mim, me pedem conselhos, pois você realmente não quer engordar. Você quebrou uma regra fundamental, e comeu, e agora você me quer de volta. Eu vou forçá-lo ao banheiro, até os joelhos, olhando para o vazio do vaso sanitário. Seus dedos será inserido em sua garganta, e, não sem muita dor, sua compulsão alimentar vai vir para cima. Mais e mais isto tem que ser repetido, até cuspir sangue e água, e você sabe que tudo se foi. Quando você levantar, você vai se sentir tonto. Não passe para fora. Levante-se agora. Você vacas gordas, você merece estar na dor! Talvez a escolha de se livrar da culpa é diferente. Talvez eu escolhi para fazer você tomar laxantes, onde você se senta no vaso sanitário até as primeiras horas da manhã, sentindo o seu cringe interiores. Ou talvez eu faça você se machucar, bater sua cabeça contra a parede até que você receba uma dor de cabeça latejante. Corte também é eficaz. Eu quero que você veja o seu sangue, para vê-lo cair para baixo de seu braço, e nesse segundo rachado você vai perceber que merece qualquer dor que eu lhe dar. Você está deprimida, obcecada, com dor, sofrendo, chegando, mas ninguém vai ouvir. Quem se importa ?!?!! Está merecendo, você trouxe essa sobre si mesmo.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
Oh, isso é duro? Você não quer que isso aconteça com você? Eu sou injusto? Eu faço coisas que irão ajudá-lo. Eu faço o possível para você parar de pensar em emoções que te causam stress. Pensamentos de raiva, tristeza, desespero e solidão podem cessar, porque eu tirá-los e encher sua cabeça com a contagem de calorias metódico. Eu tirar a sua luta para se ajustar com as crianças da sua idade, o esforço de tentar agradar a todos também. Porque agora, eu sou seu único amigo, e eu sou o único que você precisa para agradar.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
Eu tenho um ponto fraco. Mas não devemos contar a ninguém. Se você decidir lutar, para chegar a alguém e dizer-lhes sobre como eu vou fazer você viver, todo o inferno vai quebrar perder. Ninguém pode descobrir, ninguém pode quebrar esta concha que eu cobri-lo com. Eu criei você, este fino, criança, perfeita realização. Você é minha e só minha. Sem mim, você não é nada. Portanto, não revidar. Quando outras pessoas comentarem, ignore-os. Tomá-lo em stride, esquecê-los, esquecer todos os que tentam me levar embora. Eu sou o seu maior trunfo, e pretendo mantê-lo dessa maneira.</div>
<div style="background-attachment: scroll; background-clip: initial; background-color: transparent; background-image: none; background-origin: initial; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat repeat; border-bottom-style: none; border-bottom-width: 0px; border-color: initial; border-left-style: none; border-left-width: 0px; border-right-style: none; border-right-width: 0px; border-top-style: none; border-top-width: 0px; margin-bottom: 1.5em; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; vertical-align: baseline;">
Atenciosamente, Ana,</div>Desejohttp://www.blogger.com/profile/11329274281461673763noreply@blogger.com0