Esqueci de postar, esse é o site, ele calcula quantas calorias voce precisa comer pra alcançar o seu peso ideal, mas eles nao fazem a conta se voce colocar um peso a baixo do seu peso normal!! bad!
http://www.caloriasinteligentes.com.br/saude/funcionais_a05_10_07.shtml
Esse link é interessante tambem porque fala de um assunto que eu adoooooooooro que é Alimentos funcionais, eu faço farmacia e sou apaixonada por tratamentos alternativos, entao adoro esse tipo de estudo!
Acho que é interessante dar uma lidinha!
https://caloriasinteligentes.websiteseguro.com/system/alimentos_list2.php
essa é a tabela de calorias! é com bolinhas, super divertido eu achei!!
beijinhus a todasss
muito legal os sites mesmo *-*
ResponderExcluirto seguindo gatinha