Bem comecei o ABC de novo, gente nao aguento mais começar esse regime e nao conseguir ir ate o final! dessa vez eu vou! To fazendo essa dieta com uma amiga minah da facul, vamos ver ate onde ela aguenta!
Comi hoje:
Café: 2 copos de café 0
1/2 pão com queijo prato e tomate 150cal (chutando!)
almoço:! mordida na esfirra do habibs de queijo 50cal (chutando tbm!)
Salada de Alface(15cal) com tomate(30cal) e cebola(?) e atum (120cal a lata) 2 colheres de maionese 80 cal
Jantar: 2 magic toast com creme de ricota 30cal
total de hoje: 465cal
Acho que somei certo! Bem hoje era dia de 500cal! fui bem mas tomei pouca agua, acho que só 1litro e meio!
Amanha vou tentar tomar mais agua!
Beijinhus
Amor fiquei preocupada agora, toma cuidado tá? 38 kcal é um peso super bom, tenta não exagerar nas dietas viu? Se cuida!
ResponderExcluirSobre o ECA: É o seguinte, é uma droga que inibe o apetite e emagrece, mais é preciso de um pouco de cuidado porque tem algumas reações, tipo tremer (é bastante mesmo, a mão fica bem boba) o coração acelera um pouco. É preciso medir as consequencias ok? É isso:
1 franol (remedio para bronquite e etc, vende sem receita e custa em torno de 5 reais)
200 ml de café (sem leite)
Meia aspirina
Até agora ninguém disse exato se a aspirina resolve alguma coisa e sem contar que deixa a droga ainda mais periga. Muitas meninas tomam só o café com o franol mesmo inclusive eu. Os resultados são ótimos!
Boa sorte, beijoooos!