Bem vindas minhas borboletas!!!

Desejo a todas muita força e paciencia, a Anna não abandona a quem não abandona ela!!!

Lindas e perfeitas é o que seremos! Lembrem-se, no estomago somente borboletas!!

Beijinhos zero cal pra todas!!

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

Estou tentando a dieta ABC, mas esta sendo bastante complicada pra mim!! eu estava acostumada a comer muito mais! 

Dieta ABC:

Dia 01: 500 calorias
Dia 02: 500 calorias
Dia 03: 300 calorias
Dia 04: 400 calorias
Dia 05: 100 calorias
Dia 06: 200 calorias
Dia 07: 300 calorias
Dia 08: 400 calorias
Dia 09: 500 calorias
Dia 10: NF de água - 0 calorias
Dia 11: 150 calorias
Dia 12: 200 calorias
Dia 13: 400 calorias
Dia 14: 350 calorias
Dia 15: 250 calorias
Dia 16: 200 calorias
Dia 17: NF de água - 0 calorias
Dia 18: 200 calorias
Dia 19: 100 calorias
Dia 20: NF de água - 0 calorias
Dia 21: 300 calorias
Dia 22: 250 calorias
Dia 23: 200 calorias
Dia 24: 150 calorias
Dia 25: 100 calorias
Dia 26: 50 calorias
Dia 27: 100 calorias
Dia 28: 200 calorias
Dia 29: 200 calorias
Dia 30: 300 calorias
Dia 31: 800 calorias
Dia 32: NF de água - 0 calorias
Dia 33: 250 calorias
Dia 34: 350 calorias
Dia 35: 450 calorias
Dia 36: NF de água - 0 calorias
Dia 37: 500 calorias
Dia 38: 450 calorias
Dia 39: 400 calorias
Dia 40: 350 calorias
Dia 41: 300 calorias
Dia 42: 250 calorias
Dia 43: 200 calorias
Dia 44: 200 calorias
Dia 45: 250 calorias
Dia 46: 200 calorias
Dia 47: 300 calorias
Dia 48: 200 calorias
Dia 49: 150 calorias
Dia 50: NF de água - 0 calorias



Como voces podem ver não tem muitas calorias e a fome aperta muito! mas tenho truquesinhos, saladinhas de baixa caloria que podem enganar, sucos, e sopas, vou postando minhas receitinhas lights aqui com o tempo!! Vou tirar um dia só pra postar receitinhas! 
Bem eu fui bem, ou quase, por 14 dias, nao sou muito forte, estou tentando mas estou cada vez mais forte e sei que estou conquistando a Anna cada dia mais! Um dia ela nao vai mais sair do meu lado!
Quem quiser fazer esse regime comigo esta convidado! voltei ao primeiro dia! mas nos 14 dias que fiz perdi 6 kilos!!! vou começar hoje novamente!! Espero ter força!!

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